витамин Н

Биотин - нужен ли ни е?

Наистина ли укрепва косата?

Въпреки че присъства в почти всяка мултивитаминна формула, витамин В7 все още си остава загадка. Много неща се говорят от негово име, но опре ли до научни изследвания, производителите вдигат рамене. Нашето проучване показва, че едва половината от най-широко свързваните с приема на биотин ползи са научно потвърдени.