воден баланс

Колко е важна водата за трениращия човек?

... или накратко, защо не трябва да забравяме бутилката с вода преди тренировка!

Пия ли достатъчно вода докато тренирам? Ако никога не сте си задавали този въпрос, то по-добре е да научите отговора му, преди да сте си навлекли големи неприятности заради "малки" пропуски в режима си... прочети повече

1 / 1