глюкозамин

Оптимално хранене на ставните структури с глюкозамин, хондроитин и MSM

Приложимост на хранителните добавки за справяне с възможните проблеми

В стремежа към постигане на целите особено на силовите тренировки, често спортуващите пренебрегват неблагоприятния ефект, който екстремните натоварвания имат върху опорната конструкция на двигателния апарат - костите и свързващите ги стави. В повечето случаи „дългът" към ставните структури се изплаща значително по-късно, когато годините се натрупват и проблемите започват да се задълбочават.

Стави - как да ги опазим?

Защо е важно да загряваме и още...

Когато говорим за ефекта от спорта и упражненията, най-често визираме фигурата, мускулатурата, нивото на мазнините, тонуса, силата, издръжливостта и здравословните аспекти на тренировката. Но освен върху всичко това, движението влияе и върху съединителната ни тъкан - сухожилия, връзки и най-вече стави. Тази статия отговаря на въпроса "какво можем да направим, за да…

Хитозан - бариерата пред мазнините

Отслабва ли се с хитозан?

Чували ли сте за хитозан? Това е вещество, използвано за спиране усвояването на мазнините. Това го нарежда към добавките от групата на мастните блокери. Може да Ви бъде от голяма полза, ако страдате от страхотен апетит, а опитвате да ограничите мазнините в храната си.

Глюкозамин (Гликозамин)

Мощно оръжие в борбата срещу износването на ставите

Глюкозаминът е амино-монозахарид, който се среща в хитина и гликозамингликаните като хиалуронова киселина и хепаран сулфат. Под формата на ацетилиран дериват-N-ацетил-глюкозамин, той се включва в състава на по-сложни въглехидрати като гликопротеини, които са съставна част на съединителната тъкан.