депресия
Инозитол
Пазителят от депресии по време на диета
Инозитолът намалява нивото на холестерола и триглицеридите (мазнините) в организма, отговаря за доброто функциониране на нервната система, има известен сънотворен ефект, както и спомага за подобряване качеството на съня, поддържа здравината на косата, като предпазва от косопад. Помага за предотвратяване на екзема, както и за преразпределение на мазнините в тялото.
Депресията и тревогата при жените
Как да избегнем попадането в капана?
Световната здравна организация определя депресията като най-инвалидизиращата болест при жените. Данните говорят, че нежният пол по-често попада в цикъл на отчаяние и пасивност, защото има по-слабо усещане за контрол над живота си. При дамите хроничното напрежение е по-често и те са по-склонни към размисли.
Растението на Св. Йоан убива спортната депресия
Възможно ли е да има жълт кантарион във фет-бърнара Ви? Най-вероятно да!
На много хора взимането на вещества с тонизиращо психиката действие се струва ненужно и някак смехотворно. Обикновенно това е чисто мъжката гледна точка. Медицината, обаче няма пол и показва, че макар жените да са по-предразположени към депресивни състояния, при дълги диети и системен спорт разпределението на симптоматиката е равномерно споделено като процент и в двата пола.
