диети

Отслабнете и спечелете пари!

Агенция Ройтерс съобщава за "здравословна" инициатива в италиянския град Варало. Ето че финансовият стимул сработва дори при отслабването.

Фитнес - какво е това за Вас?

Мода, елементарно вдигане на тежести или начин на живот е понятието “фитнес”?

През последните две години в България се забелязва забележителен подем на фитнес ориентираните тенденции. Появяват се храни, щамповани с "фитнес", откриват се все повече фитнес центрове, а и интересът на хората да стопят паласките или да изглеждат "като онази снимка в последния брой на ..." става все по-осезаем. Естествена стъпка в стремежа…

Излишно е вече да се чудите откъде да започнете със спортуването

Малко са хората, които веднъж опитали да се занимават с фитнес и оценили преимуществата му, са се отказвали и не са го приемали като спътник на ежедневието им.

Вероятно говоря за темата фитнес като за жив човек, но нека това не Ви подвежда - просто съм един от многото, за които се превръща във вълшебни 1-2 часа привечер.

Но нека не конкретизираме върху това, исках да обърна повече внимание на последната седмична тема. Екипът редактори на изданието даде най-доброто от себе си и успя да синтезира необходимото, което всеки начинаещ ентусиаст трябва да знае за начина на трениране, хранене, възстановяване.    

Как да изберем рецепта за своята фитнес диета?

Най-важните критерии за добрият избор на фитнес блюда!

Малък, но подробен наръчник на спортуващия кулинар. Ако за Вас вкуса на храната е точно толкова важен, колкото и ефективността на диетата, то непременно прочетете тази статия! Тя ще Ви помогне да ориентирате в света на вкусното и здравословното и полезното.