добавки

Наясно ли сме какво купуваме?

Как да познаем, дали дадена хранителна добавка е оригинална и качествена ?

"Истински ли е продуктът A", „Качествен ли е продуктът Б" - мнозина от Вас са си задавали този въпрос, когато са купували някоя хранителна добавка. С тази статия ще се опитам да Ви представя няколко белега, по които можете да разпознаете един некачествен или фалшив продукт. За тази цел първо ще Ви представя законодателната рамка, която регулира производството и търговията с…

Хранителни добавки - щит срещу умората

7 вида добавки, на които можете да разчитате за постигане и поддържане на пролетно здраве

Освен претоварено или недохранено, тялото може да страда от скрит недостиг на вещества. Ролята на добавките е да попълнят пропуските и да компенсират тренировъчния стрес, като оползотворят времето за почивка и възстановяване. Хвърлете едно око на нашите предложения за стимулатори на по-добро възстановяване от умората.

С хранителни добавки или без?

Протеин на прах, аминокиселини на капсули или няма по-добро от храната в хладилника?

Витамини и антиоксиданти, антиоксиданти и минерали, билки и екстракти. Омега, алфа, гама, делта и останалите така ценни за организма вещества и елементи. Успяваме ли да си ги набавим от храната или наистина имаме нужда от хранителни добавки, за да направим организма си непобедим?

Хранителни добавки - мини гид за абсолютни новаци

Всичко за най-нужните добавки до третия месец във фитнеса

Трябват ли Ви всички онези прахове, шишенца, капсулки и гранули, ако сте отскоро във фитнеса? Ако сте там просто за кондиция или в търсене на социални контакти, то едва ли се нуждаете от тях.

В случай, че имате фитнес цели и ограничения във времето, то добавките могат да се окажат ужасно изкушаващ бонус.…

Хранителни добавки при новаци

Всичко за най-нужните добавки след третия месец във фитнеса

И така, вече разгледахме най-важните аспекти от влизането във фитнес залата при започващите ентусиасти - трениране и хранене. Разбира се, остава още един елемент, който е нужно да отбележим при въведението във фитнес заниманията.

Протеин - какво има в него? А в протеиновата вафла?

Спортни храни

Този материал е статия-инстртумент. Ще Ви упъти накратко из етикетите на повечето видове спортни храни. Ще разберете кои са най-често срещаните формули, за какво служат. Ако проявите повече от любопитство, винаги може да последвате предложените линкове. Приятно четене!

Хранителните добавки - амброзия или табу?

Да разкрием загадката!

Здравето е най-голямото богатство на човека, казва една турска поговорка. Вероятно поради тази причина в последно време говоренето за фитнес, здравословно хранене и хранителни режими се е превърнало в неизменна част от ежедневието ни.

Добавките в деня на избора (3 от 3)

5-те добавки, от които имате нужда през пролетта

Планирането и изграждането на пролетната ни фитнес стратегия е към своя край. Дойде моментът да Ви изберем добавки! Тяхната функция е да Ви помогнат да отслабнете, да покачите килограми, да се оформите или просто да поддържате формата си, намалявайки стреса.

Пролетно проучване в предстартовата фитнес треска

Поставяне на реални цели, информиране и планиране

Започна сезонът на леките дрехи, фините материи и постепенното разголване в очакване на лятото. И май невсичко е наред. Зимата е оставила своя отпечатък и джинсите от миналата година не са ни по мярка. Какво да предприемем?