ежедневие
Фитнес и любителски бодибилдинг
По какво си приличат и в какво се различават в социален аспект
Тази статия е насочена към мъжкото съсловие. В нея систематизирам впечатленията си и изразявам собственото си мнение, изградено през последните 10 години, прекарани из квартални фитнес залички, професионални спортни клубове, модерни зали от среден клас, гигантски спортни комплекси, че и из ВИП фитнес салони.
С асансьора или по стълбите?
Ползвам този пост като един вид продължение на идеята ми с въпросите, които да си зададем, за да подобрим ежедневието ни. В тази връзка препоръчвам горещо да прочетете няколко ценни съвета за метаболизма, горенето на мазнини и други полезни действия - но не с упражнения, а с движения, които правим така или иначе през деня.Социален аеробен живот
С асансьора или по стълбите?
Много от хората, заели се да отслабват, забряват ежедневния аспект на загубата на тегло. Налага се да станат по-активни в своето всекидневие! Разбира се, понякога това коства време, но ускоряването на метаболизма няма да закъснее. Интересно ли Ви е защо?
1 / 1
