енергия

Мед - един подценяван помощник

Да разберем кога, какъв и по колко мед е полезно да консумираме!

Медът дава много енергия на трениращите, които го ползват. Добре е да се приема преди и след тренировка, но това не е задължително, особено ако сте на диета (независимо дали тя е за повишаване или понижаване на маса).

Закуска, закусчица или закусище?

Няма значение - важното е да се яде!

Когато попитам някой дали закусва почти винаги отговора е отрицателен: "Нямам време!", "Не съм гладен сутрин!", "Защо да ям допълнително?", "Това само ми отваря апетита!". Дали това са достатъчно добри причини да пропуснем нещо толкова важно и полезно? Аз не мисля така! Има много причини да не пропускате сутрешното хранене. То може да промени…

Йохимбин - природна енергия от тъмния континент

Какво се крие в кората на западно африканското дърво Йохимба? Отговорът - афродизиак!

В света на спорта за него се говори като за мощна формула за енергия и изгаряне на мазнини. Извън спорта е споменаван преди всичко като афродизиак. Нарицателното тук не е случайно подбрано, а подсказва африканския произход на редкия алкалоид. 

Пируватът - убиец на мазнини

Пируватната киселина може да Ви помогне там, където много други вещества се провалят!

Пируватът е сол на пируватната киселина и е продукт от обмяната на глюкозата в тялото ни. Той е ключово междинно съединение в гликолитичния и пируват-дехидрогеназния метаболитни пътища, които са отговорни за производството на енергия в тялото ни.