ергометър

Фитнес и електронните уреди - може ли да им се вярва?

Как да тълкуваме информацията, която ни поднасят те?

В днешни дни фитнесите са оборудвани с високо-електронизирани машини. Там можем да открием свръхинтелигентни кардио уреди и гладиатори, които движат ръцете и краката ни в "най-правилните" траектории. Достатъчно ли е това, за да повиши резултатността на тренровките ни? А дава ли ни по-голяма безопасност?