задържане на вода
Вода - защо ви е нужна?
Защото всеки, който не пие достатъчно е гола вода... Вижте сами!
Коя е най-важната хранителна съставка, без която не можем и трябва да приемаме всеки ден? Водата. До 75 % от теглото ни е вода, тя участва във всички реакции на тялото. Балансът й в организма е изключително важен за поддържане на телесната температура, обмяната на веществата, транспорта на всички съединения в организма,…
Пиете ли достатъчно вода?
Седем сериозни причини да следим колко вода пием!
Толкова е просто, но толкова често пренебрегвано. Водата - материята на живота. Около 70% от земната повърхност е покрита с нея, както и същото количество в нашето тяло. Водата е нужна за всеки един метаболитен процес, включително синтеза на протеини. Ако тренирате интензивно, най-простото нещо, което трябва да направите, за да помогнете на тялото си…