зеленчуков джоб

Пълнени чушки с пилешко филе

Бърз и лесен за приготвяне и консумиране, този зеленчуков джоб е подходящ за сутрешна, междинна или следобедна закуска. Комбинацията от чушки, пилешко и царевица носи със себе си приятен и свеж вкус заедно с умерено високо чувство за засищане. 

Ястието е богато на пълноценен пилешки протеин (80%). Съдържа умерено количество…

Зеленчуков джоб: пълнени чушки с риба тон, домати и овесени ядки

Ястието е богато на пълноценен протеин (75% от състава). Смила се за около 3 - 3,5 часа. Мазнините и въглехидратите са в умерено съдържание.  Гликемичният индекс на ястието е по-скоро допустим за целите на диетата Ви. Съдържанието на фибри е около 1,5% от масата на ястието. Зеленчуковият сандвич има висок…

Зеленчуков джоб

Нискокалорична алтернатива на сандвича

Зеленчуков сандвич? Не, не става дума за сандвич. Всъщност зеленчуковият джоб е по-близо до сърмите, отколкото до класическия хамбургер. Двете бързи закуски се различават и по свежестта си. Зеленчуковият джоб съдържа повече влага и има по-голям обем от повечето видове сандвичи.