контузии

Футбол и фитнес - комбинация невъзможна?

Научете какво може да Ви даде подобен спортен пакет

Разумно ли е полупрофесионален или професионален млад състезател по футбол да прекарва часове седмично във фитнеса? А трябва ли любителите на фитнеса и бодибилдинга да правят разгрявка и стречинг, преди да поиграят в квартала? Отговори на тези и други въпроси можете да намерите в краткия материал, който подготвих за Вас, любителите на фитнес тренировките и на футболната игра.

От какви проблеми страдат читателите ни

Статистика и зраве

Кое е по-вероятно за занимаващите се с фитнес, да си разтегнат раменни връзки или да възпалят мускулите в предмишниците си? Този материал съдържа кратки изводи от анализа на подфорум "Травми и контузии", който направихме за периода 10 април, 2004 - 29 май, 2007.

Бромелаин (Бромелин)

Създаден да разрушава белтъци!

Естествената му способност да смила белтъците го прави желан в менютата на всички занимаващи се с бодибилдинг, фитнес и други спортове изискващи богата на протеин диета.
Смилането на количества белтък над 40 гр/ястие често се нуждае от надеждна застраховка, каквато той успешно може да бъде. Откровено казано - функционален…