лято

Тренировки в жегата

Няколко съвета за това как да се възползваме високите температури

Изглежда, че лятото навлиза в разгара си, а хората се готвят за почивка. Но се намират и такива, за които място за отпускане няма и те знаят, че високите температури предоставят най-добрите условия за ускоряване на метаболизма, а с него и изгарянето на мазнините и оформянето на едно "изчистено и релефно" тяло.

Готови за лятото

Няма как да не се отбележи интересната промяна в съзнанието на повечето спортуващи, когато се усети наближаващото лято и с това се появят въпросите, касаещи най-общо процента мазнини в тялото ... и тяхното редуциране. Поради тази причина посветихме седмичната тема на тези въпроси: 

Пролетно проучване в предстартовата фитнес треска

Пролетно фитнес начало (1 от 3)

Пролетно фитнес начало за отслабващи (2 от 3)

Пролетно фитнес начало за хора покачващи килограми (2 от 3)

Пролетно фитнес начало за хора с амбиции за оформяне (2 от 3)

Добавките в деня на избора (3 от 3)