магданоз

Пилешки дробчета в масло

Ястието е богато на протеин с пълноценен животински произход, както и на мазнини, по-голямата част от които са наситени. Въглехидратите са в ниски количества, но въпреки това имат сравнително висок гликемичен индекс и се усвояват за сравнително кратко време. Ястието е бедно на фибри, понеже ги съдържа под…

прочети повече

Печено филе от пъстърва в чеснов сос и магданоз

Ястието е богато на висококачествен лесносмиалем рибен протеин. Съдържанието на мазнини в порция е умерено, а това на въглехидрати изключително слабо. Калоричността на порцията предполага комбиниране на блюдото със салата. Подходящо е преди всичко за ранна или късна вечеря.

прочети повече