набиране
Асистирано набиране с ластици
Assisted Pull Ups With Bands, Assisted Chin Ups With Bands
Пътят между придърпването на вертикален скрипец и свободното набиране минава през асистираното му подобие. Често ластикът помага дори по-добре от партньор.
1 / 1
