ниско въглехидратна диетта

Покачване на килограми с ниско въглехидратна - високо мазнинна диета (НВД-ВМ)

Стратегия за покачване на мускулна маса

Какво е Ниско въглехидратен - високо мазнинен режим (НВД-ВМ)
Това е режим, ограничаващ въглехидратите в храната до минимално количество, което да поддържа постоянно ниво на хормона инсулин. В този режим тялото добива енергия преди всичко чрез окисление на мазнини и в по-слаба степен на аминокиселини.

прочети повече

Поддържане на форма с ниско въглехидратна диета (НВД)

Стратегия за оформяне (поддържане, преформиране)

Това е режим, ограничаващ въглехидратите в храната до минимално количество, което да поддържа постоянно ниво на хормона инсулин. В този режим тялото добива енергия преди всичко чрез окисление на мазнини и в по-слаба степен на аминокиселини.

прочети повече

Отслабване с ниско въглехидратна диета (НВД)

Стратегия за понижаване на подкожните мазнини

Това е режим, ограничаващ въглехидратите в храната до минимално количество, което да поддържа постоянно ниво на хормона инсулин. В този режим тялото добива енергия, преди всичко чрез окисление на мазнини и в по-слаба степен на аминокиселини.

прочети повече