режим
Кетонна диета (Кето диета, Аткинс диета)
Стратегия за сваляне на мазнини
Това е хранителен режим за понижаване на тегло, работещ чрез ограничаване на общото количество калории и намален внос на въглехидрати в храната. Тук белтъчните храни се консумират в значителни количества, както и мазнините. Продукт на окисляване на вторите са кетоните, от където идва и името на режима. Въглехидратите се свеждат до нищожни количества.
Отслабване с Високо белтъчна диета (ВБД)
Стратегия за понижаването на подкожните мазнини
Това е хранителен режим за понижаване на тегло, чрез ограничаване на общото количество калории и намаляване на приема на мазнини и въглехидрати с храната…
