релакс

Хидромасаж - защо и как помага за релаксация на тялото?

Научете повече за любимите си видове хидромасаж!

Ако кликнете тук, значи знаете какво е хидромасаж. Остава да разберете как и защо е полезен, както и кой вид да изберете за себе си. След това ще сте готови да го опитате!

Джакузи и хидромасажна терапия

Балансиран релакс за мускулите и ума

Всеки, който е чувал за джакузи си мечтае да си има едно вкъщи. Много е приятно водата да си бълбука наоколо, докато усещаш как струите масажират кожата ти. Мускулите се отпускат, а ти лесно можеш да заспиш сред благоуханията наоколо и ритмичният звук на ромоленето под водата.

За СПА като за “здраве чрез водата”

Хидротерапия за тялото, акватерапия за душата... А защо не обратното?

В тази статия ще Ви запознаем с понятието СПА, неговите корени, неговите клонове и последните модерни процедури. Ако незнаете откъде да започнете пътуването си към СПА, то попаднали сте точно където трябва! Тук накратко ще разгледаме  всички основни процедури влизащи в аква- и хидротерапиите с излключение на лечението с минерализирана…

Стречинг - що е то?

Има ли смисъл от разтягането?

Малко хора отделят внимание и изпълняват отделна стречинг програма. Гъвкавостта на мускулите при всеки е различна. Обикновено жените са с по-еластични мускули от мъжете. С възрастта гъвкавостта на мускула се влошава, затова е важно да се прави стречинг редовно..