тренировъчни подходи

Базови тренировъчни подходи

Избор на тренировъчни методи съобразно логиката на тренировъчните принципи, в служба на Вашите цели.

Тази статия притежава практично-теоретичен характер. Темата и понятията, разгледани в нея ще Ви бъдат от полза, както при изготвянето на тренировъчната Ви стратегия в частта й за тренировките, така и при планиране на отделните тренировъчни програми, за всеки етап от фитнес подготовката Ви.