тренировъчни принципи

Базови тренировъчни принципи

Основни и второстепенни тренировъчни закони

Спортните успехи и развитие зависят както от упорития труд, така и от доброто познаване на основните фитнес закони. Тази статия е част от поредица с общ (основен) информационен характер, която ще Ви помогне да систематизирате и натрупате още малко фитнес знание. Приемете я като част от голяма поредица, която подготвяме занапред.