Аеробик програмите 2

Аква Спининг (Aquaspinning) - влезте във форма, без да товарите ставите

Отслабване, оформяне и тонус без риск за колене, глезени и кръст

Ако искате да поспортувате, но досадните болки в ставите не Ви позволяват, може би е добре да се обърнете към безопасната аеробика. От години упражненията във вода се използват с цел рехабилитация. Неотдавна обаче, медицинските подходи бяха обединени със спортната наука, в резултат на…

Аеро Комбат (Aero Combat), Фит Комбат (Fit Combat), Боди Комбат (Body Combat) - какво е общото?

Многото лицензирани имена на високо интензивната аеробика

В България и други страни, където американската спортна (и филмова) култура е добре приета, всички са чували за Тае Бо и Били Бланкс. Хората все още свързват ритмичното високо интензивно подскачане и ритане…

Хай Лоу Комбо (Hi-Low Combo) - динамична музика, грация и аеробен ефект

Как да свалим от талията, докато се забавляваме.

Ако трябва да опиша Хай Лоу Комбо с три думи, ще избера: динамика, аеробика и танц. Да танц, защото практикуването му е изпълнено с лекота и забава, все усещания, които не са много характерни за класическите аеробик системи.