Билките

Джинджифил (Ginger)

По-добре в добавка, отколкото в гозба!

За повечето хора, особено тези с познания в кулинарните изкуства, джинджифилът е просто ароматна подправка. Ако сте сред тях, то добре е да знаете, че съдържащите се в джинджифила фитохимикали го правят антиоксидант номер 1 в света на растенията.

Гинко Билоба (Ginkgo Biloba)

Здраве от юрския период

Ако имате проблеми с концентрацията, напрегнато ежедневие и работите с голям обем от бързопроменящи се информационни потоци, тежките тренировки понякога могат да влошават нещата, отдръпвайки хранителни вещества от ума. Едното решение е да тренирате по-леко. Второто се нарича Гинко Билоба. Изследвaнията сочат значително повишаване на способностите за задържане на вниманието при млади и здрави хора, при това само два часа след първия…

Котешки нокът (Cat’s claw)

Алкалоиди от тропика в помощ на здравето

Медицината отдавна познава ползите на алкалоидните фитохимикали. Хомеопатията и фитнеса са свързани от по-скоро. Това става чрез навлизане и утвърждаване ролята на ергогеничните фитохимикали като постоянни съставки из етикетите на множество модерните спортни храни. В тази статия ще разберете повече за Котешкия нокът и ползите, които неговите алкалоиди носят със себе си.

Билки, фитнес и здраве

Първи стъпки в света на билките... Защото се нуждаем!

Знаете ли кои са билките с най-високо съдържание на антиоксиданти с проявена способност да улавят свободни радикали? Гинко билоба? Алое вера? Всъщност не.