Твоят глас, твоето виждане
Спа (spa), уелнес (wellness)
Твърде екзотични услуги за нашите географски ширини или една добра възможност да презаредим тялото си?
Забелязахте ли новия спа център? Не? Спокойно, до няколко дни ще има друг нов за забелязване. И това не е някаква ирония, а по-скоро фактология. Салоните и центровете, ориентирани в предлагането на спа и уелнес услуги, намират приложение все повече на нашия пазар, но до каква степен бихме могли да си го позволим и преди всичко…
Фитнес - какво е това за Вас?
Мода, елементарно вдигане на тежести или начин на живот е понятието “фитнес”?
През последните две години в България се забелязва забележителен подем на фитнес ориентираните тенденции. Появяват се храни, щамповани с "фитнес", откриват се все повече фитнес центрове, а и интересът на хората да стопят паласките или да изглеждат "като онази снимка в последния брой на ..." става все по-осезаем. Естествена стъпка в стремежа…
Прогресивното надебеляване на българите - мит или реалност?
Обществена заблуда ли е, че в България хората стават все по-пълни и "закръглени"?
Българите са най-красиви, най-стройни, изглеждат винаги добре и модерно - често срещано мнение на чужденци за нацията ни (или поне за част от характерните нейни черти). Защо тогава заемаме челно място по затлъстяване в Европа? Спекулация ли е това или самата реалност?
Получавайте имейл бюлетин
За какво сме писали?
- Фитнес обяд
- Фитнес програми за отслабване
- Имуностимулатори
- Упражнения за стречинг
- Малки, вкусни и полезни
- Упражнения за бедра със собствено тегло
- Антиоксиданти против стареене
- Тренировъчни стратегии
- Познати и непознати растителни масла
- Упражнения за стабилност
- Здрава и красива кожа
- Летни тренировъчни стратегии
- Ядки за концентрирана енергия
- Упражнения на портален скрипец
- Пролетна умора
- Минерали
- Тренировъчни стратегии
- Ползите от цитрусовите плодове
- Упражнения с швейцарска топка
- Видове фат бърнъри
- Тренировъчни принципи и методи
- Вкусна и бърза храна в кутията за сандвичи
- Упражнения за ръце
- Незаменими мастни киселини
- Упражнения с ластици
- Предпочитаните фитнес храни
- Новогодишно фитнес начало
- Упражнения със собствено тегло
- Коледни празници и фитнес?!
- Ензими и коензими
- Диетична риба за Никулден
- Билки за мускулен растеж и либидо
- Упражнения с дъмбели
- Превенция на остеопорозата
- Пълнозърнестите закуски
- Пренебрегваните упражнения
- Билките
- Повече обем
- Сладко и солено
- Образование и спорт - втора част
- Стратегии в храненето
- Практични тренировъчни програми 4/7
- Практични упражнения на машини
- Достъпни хранителни режими
- Фитнес уредите
- Идеи за по-стегнато седалище
- Аеробик програмите 2
- Да оформим бедрата
- Твоят глас, твоето виждане
- Жега и фитнес
- Спорт и здраве
- Типовете тяло
- Фитнес новак
- Седмица за кардио
- Здравословните храни и продукти
- Спортните напитки
- Емоционалност и тренировки
- Хранителните добавки
- Подсладителите - полезни или вредни?
- Дезориентирани във фитнеса
- Идва лято. Готови ли сме?
