Кои мазнини са подходящи за готвене? [инфографика]

С кои да задушаваме, с кои е подходящо да се пече?

На пазара съществуват различни видове олиo – фъстъчено, слънчогледово, от гроздови семки, сусамово, царевично и т.н.

Как да се ориентираме кое от тях е подходящо за готвене и каква е максималната температура, на която може да го излагаме преди да е достигнало точката си на горене (след която мазнините стават нездравословни)?

Разбери сега!

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Вероника Налбатска

Вероника Налбатска

Рони е много яка. Буквално. Занимава се с любителски бодибилдинг от няколко години. Освен това много я бива в готвенето и рисуването. Отговаря за ежедневния диалог с аудиторията ни, както във форума, така и в социалните ни канали (линкове в края на тази страница), както и стриктно следи, дали клиентите ни стават по-добри. Как става това тя научи и чрез образователната програма на Precision Nutrition.

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1