Зареждащ ден vs мръсен ден [инфографика]

Какви са основните разлики и кога е удачно да се прилагат подходите

Зареждащ ден и мръсен ден са две различни неща, всяко от които има своите специфични особености. Много често обаче те се използват като синоними, което е неправилно, тъй като по начало разликите не са малко.

Да разберем повече за идеята, приложението, основните плюсове и минуси, както и кой би имал полза от включването на такива дни в начина си на хранене.

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Вероника Налбатска

Вероника Налбатска

Рони е много яка. Буквално. Занимава се с любителски бодибилдинг от няколко години. Освен това много я бива в готвенето и рисуването. Отговаря за ежедневния диалог с аудиторията ни, както във форума, така и в социалните ни канали (линкове в края на тази страница), както и стриктно следи, дали клиентите ни стават по-добри. Как става това тя научи и чрез образователната програма на Precision Nutrition.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1