Програма, в която наблягаме на рамото?
Александър Кехайов
Подготвителна програма?
Tylor Durden
Съвет за програма с болно рамо
Ayhan
Моля за съвет за тренировки
Radoslav Vladov
Tренировъчна програма
Ивалин Иванов
Упражнения в къщи-модификации за засилване на натоварването, цел-постигане на силова издръжливост
Delfin Dimitrov
Увеличаване обема на краката
falco
Мнение моля.
Данаил Делимарков
Мнения,препоръки и критики към тренировката ми за ръце.
Miroslav Aleksandrov
Тренировка за отскок
DevilHealer
Няколко въпросa свързани с упражненията и разпределението им.
Dimitar Stoyanov
Моля за мнения - модифициран "Февруарски цикъл"
dst
Мнения и насоки относно тренировъчна програма
red_john
Тренировка на лостове и крака след контузия на мениск
straight_shooter
Сваляне на мазнини и качване на ММ едновременно?
Big Daddy
Въпроси относно упражнения от системата "Канадска мечка"
Росен Петров
Добра ли е програмата?
Стефан Димитров
Нужда от съвет/помощ ?
Калоян Красимиров
Помощ при схема за трениране и хранене
Иван Петков
Клек на 1 крак с тежест или класически заден/преден клек ?
Мартин Александров
Програма за напълно начинаещ в домашни условия
lihiumm
Мнение за тези програми
'Теодор Паничерски
КРЪГОВА ТРЕНИРОВКА
qwert
Тренировка с акцент ( чистене ) в определени места.
Пенев
Въпрос за метод на Джон Гримек
ChaosTerror
Тренировъчна програма
krNbarca
Максимуми със собствено тегло + фитнес - цел : сила и издръжливост.
Georgi Ivanov
Програма за "беден фитнес"
Svet Georgiev
Тренировачна програма "The Rock"
Master Admin
Смяна на програмата
Иван Зотанов
Препоръки за избор на тренировъчна програма и хранителен режим
Olaf Den Berserk
Съвети за Програма.
Hristo Vladimirov
Всеки ден по един килограм?
Жоро Павлов
Търся съвет от разбиращи
K1Dream
Съвети за малко по-особен тридневен сплит
SP-611
Трябва ми съвет,моля
Йордан Цветомиров
Тренировка вкъщи - Само с дъмбели
Outrageous1987
Четири дневен сплит за повишаване на ММ
Valentin Ivanov
Програма за начинаещ
Chris Sabin
Тренирвока за гръб. Добре ли е ?
yasensd
