Цинк - обезводняване

Вярно ли е че приемът на цинк води до обезводняване на организма и съответно е желателно да се приема когато се пие креатин???

не знам точно дали цинка води до обезводняване, но знам че не влияе много добре на бъбреците и ако имаш/си имал проблеми с тях трябва много внимателно да приемаш цинк (аз бях като малък така и сега не смея да вземам)