меда
11.10.06
10:02
колко грама са една лъжица мед и колко въглехидрати има в 100гр ?
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим11.10.06
19:02
#1
май беши 17-18гр в една чаена лъжичка , а за другото незнам :lol:
11.10.06
19:32
#2
абе в тоя ред на мисли искам да попитам на кое викате 4АЕНА лъжи4ка - тия, които са нормално големи или едни супер миниатюрни, които са за слагане на захар в кафето примерно??? 4е разликата е големи4ка
на мен ми се струва, 4е се говори за най-малките, защото се води, 4е 1 супена = 3 4аени
11.10.06
19:47
#3
не тази дето слагаш захар с нея в кафете се казва лажица за кафе , а големите са лажици за супи и др. такива ястия , а тези средните се наричат чаени лажици (така знам от баба :D :D )
11.10.06
22:39
#4
aaa, mersiiii
11.10.06
22:57
#5
Моля (все пак , баба знае най - доборе 8) :D :D )
11.10.06
23:34
#6
Греша ли или чаена лъжичка беше по-малко от 10 гр (може би 5 гр) ?
Ами преди време когато пиех креатин,фитнес инструктора ми го мереше с чаени лъжички (казваше че е 5 гр.) :D
Зависи какво сложиш вътре. Всяко нещо си има плътност.
12.10.06
07:45
#9
а меда, има се предвид тоя хубавия захаросания, има мн висока плътност
1 буркан примерно отива към кило, макар, 4е ина4е е около 500 гр (буркана де)
12.10.06
16:55
#10
dimitar.mihaylov и аз знам , че храна на прах в една чаена лъжичка е 5-6 гр. обаче медът е по тежичък , но пак казвам не съм сигурен това го бях чел някаде (каде , не се сещам)
12.10.06
21:20
#11
Току що го премерих, значи равна супена лъжица с течен мед е общо 57 гр, лъжицата е 41 гр. значи остава меда в нея да е 16 гр. Нямам захаросан мед в момента, ама като получа ще претегля и него. :)
12.10.06
22:03
#12
едно голямо БЛАГОДАРЯ за fitday хубо , че някои хора имат и кантарчета , значи не съм бил много много в грехна посока :wink:
само 16гр ... винаги съм си мислел че много повече тежи , но щом кантара така показва ... и от тея 16 гр. колко въглехидрати има ? За след тренировка питам колко лъжици мед да взимам за да направя 50-60гр въглехидрати ?
13.10.06
15:49
#14
Ами и аз си мислех, че е повече ама...
Значи аз квото намерих: 100 гp, 306 кал, 75,1 въглехидрати, 0,0 мазнини, 0,45 белтъчини. Като вземеш 16% от това: 49 кал, 12 гр въглехидрати, 0 гр мазнини, 0,06 гр. протеин.
Аз лично много го ям след тренировка, по 1 лъжица задължително.
13.10.06
23:53
#15
вземаите до 50гр мед след трен. но не и от домаШният просто не става взимаите от купеШкият от всевъзможно наи евтиният там се крие истинската глукоза :wink:
14.10.06
01:13
#17
[quote author=“valentinik46”]вземаите до 50гр мед след трен. но не и от домаШният просто не става взимаите от купеШкият от всевъзможно наи евтиният там се крие истинската глукоза :wink:
А защо просто не пием глюкоза, като е с пъти по-евтино. :roll: :lol:
14.10.06
11:35
#18
[quote author=“Sportex”][quote author=“valentinik46”]вземаите до 50гр мед след трен. но не и от домаШният просто не става взимаите от купеШкият от всевъзможно наи евтиният там се крие истинската глукоза :wink:
А защо просто не пием глюкоза, като е с пъти по-евтино. :roll: :lol:
е няма ли да ти на кърти като пиеШ всеки път гликоза, аз поне сменям от време на време :wink:
14.10.06
11:43
#19
Аз купешки мед почти не взимам. Въобще им нямам доверие с какво го блъскат. Друго си е от меда на тате, поне знам, че няма гадости вътре. :D
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече