Като за старт.

Здрасти.
Сега започвам да ходя на фитнес. На 20 съм, 185, 67кг.
Мисля да си купя гейнър Мега масс 3000 на Юнивърсъл.Или е по-добре Протеин? Удачно ли е да използвам креатин от самото начало?(За креатин съм се насочил към Оптимум.)
Какво мислите по въпроса  ?

Този гейнър е добре. Креатина също си избрал подходящ. Но там е работата, че 3-4 месеца не се нуждаеш от добавки. Не бързай. Постоянството му е майката  :wink:

Знам за постоянството :) Ако ползвам добавки няма ли да се получи нещо като летящ старт или няма такъв филм.

Първите 2-3 месеца няма смисъл от добавки,яж и тренирай това е !

Никакъв летящ старт няма да се получи. Ще се получи изпразване на джоба ти и нищо повече. Изчакай известно време да дръпнеш и след това търси помощни средства. На старта е важно да се храниш обилно, да не претренираш и да почиваш както си трябва.

Мерси.