Кажете някаква добра програма!PLS

na 12 po4ti 13 god sam.hydq na fitnes ot 2 meseca i ne6to.151-152sm visok 40 kg i nemoga dasi namerq vtora programa po koqto da po4na drygiq mesec.imam no vsi4kite sa ili golemi ili qlovi….pls pomognete mi..pishete v foroma i ako iskate pratete ne6to na abv..m0r@abv.bg. BLAGODARQ predvaritelno :wink:

Петко К - прочети и спазвай правилата, преди да пускаш теми!

http://www.bb-team.org/training/000157.php

И спазвай правилата, че вече дразниш!

mersi mnogo programata e dobra.no nee li malko golqma za men? na 13 godini tazi programa nee li malko tejka za men?blagodarq vse pak :)

Този спорт не е за теб щом си на 13 години. Е*и му майката как не разбраха тея лапета, че не е за тех фитнеса!

Еми не разбират. Тежка е. И в една друга тема го казах, че ако няма да стават професионалисти няма смисъл да почват на 13 ама пита човека - ние отговаряме. Няма лошо.

[quote author=“Bu6mena”]Този спорт не е за теб щом си на 13 години. Е*и му майката как не разбраха тея лапета, че не е за тех фитнеса!

Далеч си от истината...