Имам няколко въпроса за ПРОТЕИНИТЕ !!!!!!!!!!

Здрасти ,искам да попитам няколко неща:
1- Имат ли вреден ефект протеините на прах ?
2- Каква е разликата между протеини с 1гр. мазнини , с тези от 3 гр.мазнини?
3- Кога трябва да се зимат? (Лично аз ги зимам след тренеровка ,греша ли?)

1.Не.
2.Ами разликата е в това,че единия има по-малко,а другия повече мазнини.
3.В тренировъчен ден - преди и след тренировка,в не тренировъчен между храненията.

В нетренировъчен сутрин като станеш е удачно.

1. Не
2. Еми просто имат по малко едните другите повече.
3. Преди и след тренировка в тренировъчен ден и между храненията в тренировъчен.

Разликата е че първият е по-концентриран, т.е. с по-голяма чистота е, а другият като цяло има повече примеси, но пък по-високо съдържание на суб-фракции и активни био-частици.

Разликата е че първият е по-концентриран, т.е. с по-голяма чистота е, а другият като цяло има повече примеси, но пък по-високо съдържание на суб-фракции и активни био-частици.

:lol: Какво трябва да означава суб-франкции в праяктическия аспект?
И това, че съдържа повече активни био-частици, не означава, че ефекта ще е положителен. Тя и змийската отрова си е био-активна.

Според мен това дали протеина става или не може да се прецени до голяма степен по името на марката. Не винаги е правилния метод, ама по-добър не виждам. Всяка жалка фирмичка може да си пише глупости по етикетите. Ако ще и 0.001 г липиди  на 100г да изкара.

Пример, ако не си доволен от кутия на Юнивърсал, я връщаш и те обезщетяват.

Разликата е че първият е по-концентриран, т.е. с по-голяма чистота е, а другият като цяло има повече примеси, но пък по-високо съдържание на суб-фракции и активни био-частици.

В практически конкретно - почти нищо. Отговорът е според въпроса. 2 грама мазнини при теглото на един мъж могат ли да имат практическа “реализация”? Не, разбира се. Просто е по-вероятно другия да е с повече съдържание на протеин концентрат, от колкото изолат. От там вече си следват съответните разлики в цена и резултат.  :)