Креатин и омазняване...

Здравейте !Тренирам от 3 месеца и сега взимам креатин.Чудя се дали мога да се омазня от него нещо?Също така искам да питам има ли смисъл ,като се има предвид че съм начинаещ , да взимам само креатин(смисъл ефективно ли е само креатин) и после ще мина на нещо с по-високо качество

bro take cretine after some month, now you can take protein :D

Креатинът не омазнява.