Гениално прозрение за храна в училище

Споделям с форума гениалната ми идея
Днес си занесох в училище 1кг варени картофи и ги изядох :lol:

Въпроса в случая е ,колко Калорий са това???На 100грама варени картофи
Сигурен съм че варените картофи бяха 17-18грама въглехидрати на 100грама ,коеот прави 170-180грама въглехидрати с едно ядене :)
Но споделете и колко белтъчини и мазнини приемам с този килограм картофи?

П.С.
В началото имаше опит за майтапи но след леките псувни от моя страна се оказах морален победител ,все пак съм най-силният в училището :D :lol:  :P

1 кило на колко яденета ги изяде защото се пак поемат доста вода . аз си нося само 150-200г ориз и толкова пържола и после не съм гладен цял ден  ама пак си ям де няма как
Сега понеже и аз мисля да почна с картофите да те питам у вас ядеш ли още от тях  ?

Амя бяха ли още топли? В смисъл -къде ги сложи че да ги запазиш.
При мен проблемът не е в занасянето на подходяща храна(нашият е готвач) ,а подигравките  :lol: Един път с една мусака изядох наредбите и от тогава ми е шибано да мъкна  :lol:

Иначе това с картофите е идея-за пюре кво ще кажете ,че аз него още повече го ям  :roll:

Картофите ги носех в кутия ,но хора друго е важното потърсете колко въгл,белт,мазн и Калорий има във ВАРЕНИТЕ картофи
засега знам само че има 17-18грама въглехидрат
Иначе ги нося в кутия деже не ги бях белил и за около 30мин си ги изядох ,подправки не носех ,но следващият път ще взема сол или чубрица -върви с картофите

Ето момци:
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20fF.html
На този сайт му имам най-голямо доверие, но пак може да има минимална разлика, че не упоменато какви точно са картошките  :mrgreen:

Само не искам да се притесняваш... :wink:

(Sorry за offtopic-а, но не се сдържаш...)

http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1

виж тази таблица доста малко са ама пак вършат работа

Само не искам да се притесняваш... :wink:

(Sorry за offtopic-а, но не се сдържаш...)

Не се притеснявам аз съм психически уравновесена личност и не се ядосвам от малките неща в ежедневието :D
Виж може да ме вбеси някой ако ми каже че ми е голям задника или че съм грозен :shock:

Значи един килограма картофи (това са 10-12 средни картофа)
Съдържат
Белтъчини -30грама
Въглехидрати-180грама
Мазнини -10грама
Калорий-800

Само не искам да се притесняваш... :wink:

(Sorry за offtopic-а, но не се сдържаш...)

Не се притеснявам аз съм психически уравновесена личност и не се ядосвам от малките неща в ежедневието :D
Виж може да ме вбеси някой ако ми каже че ми е голям задника или че съм грозен :shock:

Значи един килограма картофи (това са 10-12 средни картофа)
Съдържат
Белтъчини -30грама
Въглехидрати-180грама
Мазнини -10грама
Калорий-800

Тая тема ме сцепи от смях  :lol:  :lol:  :lol:

Какво по-точно те разцепи от смях?

1кг на ядене , наистина си е за смях ;) , и то само картофите . Извинявай ама колко килограма храма поглъщас дневно ?

[quote author=“dobrilov”]1кг на ядене , наистина си е за смях ;) , и то само картофите . Извинявай ама колко килограма храма поглъщас дневно ?

Ами ако считам млякото ~3 + тях пия и 4-5литра вода ,не знам кое ти  е смешно мен сам и смешни хора които ядат по 300грама храна на ден и са ~65кг