KREATIN

здр. искам да попитам за един вид креатинова матрица с анаболно деиствие на която една даза садарша 10гр. креатин това не е ли малко много  като се има впредвид 4е аз сам само на 16год. дозата е 2 scoop което е 100гр. и има 10гр. креатин ако го пия на половина тоест по 50гр. няма ли да е по добре.така ми казаха в един американски форум  :?:  :D

Няма ли да кажеш за кой продукт и за какво съдържание става дума?

Предполагам говориш за Cell Tech Hardcore?...ako e така и аз мисля че 2 scoops ше са ти множко,но пък от едната няма да има кой знае какъв ефект щото там няма само монохидрат а и други видове,така че лъжица и половина е най-добре-и аз ще го поръчвам и по толкова ще пия...

да за Cell tech Hardcore става дума.за него тука в usa много се говори.бил е много добар продукт но никои не го пие по 2 scoops както си е дозата за6тото маи 6те доде мношко.  :P