Трицепс

24.02.07
01:37

Кажете 4 упражнения, който да правя за трицепс без френско. Доста са ми малки ръцете, а и самият трицепс ми е доста слаб. Кажете това, което най-добре усещата. :)

24.02.07
08:52

Френското го усещам най-добре .. Иначе азз го правя в комбинация с тесен хват..не са ли ти много 4 упражнения??

24.02.07
11:18

http://www.bb-team.org/exercise/
Избери от тук.3 упражнения са ти напълно достатъчни.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1