Процент мазнини?

По BIA, точността(грешката) е около 7%. Т.е. ако се е измерил 18.6. Реалните проценти са м/у 19.25 и 17.95
При добро желание нека се измери по двата метода посочени в темата “Общи теми” -> “Body Fat”.

Но в тези таблици дали се отчитат специфичности като размери на бедра, ръце и т.н. при няколко души с еднакви талии и китки може да има голяма разлика в телосложението и съответно процентът мазнини. А ако се измерва с протичане на ел. ток се отчита цялата маса на инвивида и се подлага на измерване. Въпреки това няма да се учудя ако грешката при BIA e 7%, както казва perlsite. Това даже ако е така бих казал че е сравнително точно (всмисъл мен ме устройва, защото тази година ще пропусна Mr Olimpia :lol: )

Ето какво казва калкулатора (виж темата Body Fat от Общи)

Gender: male Weight: 185.2 lbs
Height: 70.9 in Waist: 35 in
Hips: 39.8 in Iliac: 24 in

Your estimated body fat percentage is: 13.5 %
Your estimated lean body mass is: 160.5 lbs

Ако приема, че 13.5% е вярното за мен, то след като ослабна с 5-6см в талията и 2 в таза и бедрата, което ще е  към 7-8кг, то таблицата ще вземе да даде минус резултат. По склонен съм да вярвам че съм към 18-19% мазен в момента (колкото кантара показва).

Не, не.. пресметини го по вторият метод! Защото първият е само апроксимантен! Вторият метод е много по-точен.

ммм видях в сайта втория метод и да ти кажа доста е засукано и сигурно всеки път различно ще защипвам кожа и ще е адски грешно и дълго... опитах се да защипа кожа, но някак си се изплъзва а ако хвана повече се захваща и мускул?! .... аз уж за това купих кантара... за да ми е по-лесно и да следя разликата в мазнините.

и все пак:

The WeighTrainer
3 Point Bodyfat/Lean Body Mass Calculator

Gender: male Weight: 185.2 lbs
Age: 26 years Pec: 20 mm
Abdomen: 50 mm Thigh: 20 mm
Triceps: 0 mm Suprailiac: 0 mm

Your estimated body fat percentage is: 25.4 % 
Your estimated lean body mass is: 138.4 lbs

Аааааааа, perlsite, не ми харесва този метод!!! 25%?!?! ужас... ще гледам да щипна по-малко следващото мерене  :lol:

Е вярно е, че без уред е трудно и неточно... а и не всички като мен са професионалисти в областта на измерването  :lol:
Да ти кажа.. шанса да щипнеш месо е нулев.. не се притеснявай.. просто не си преценил правилно. Ако се измериш както трябва ще дойде най-вероятно около 18-19%  :wink:

Някой има ли наблюдения върху Танита, те са пионерите в този вид кантари.

Чудя се дали да си взема това:
50 лири е в момента в спортпърсуит  http://www.tanita.com/en/bc549
Гоня качване на мускулна маса, отколкото отслабване (е има излишни мазнини тук -там)

Toзи е доста по-скъп, но дава на всеки крайник данни за мазнини, мускулна маса...
http://www.tanita.com/en/bc558/
http://www.amazon.co.uk/Tanita-BC543-Composition-Monitor-Scale/dp/B000BB0BVG/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF8&qid=1407704314&sr=8-1-fkmr0&keywords=tanita+549

Не разбрах каква е разликата между Body Fat %
Body Water %
Muscle Mass
Tanita bc549 (50лири)  Tanita-BC543
      Body Fat %          Full body fat %
      Body Water %      Total body water%
      Muscle Mass         Full muscle mass