Каиши за китките

Какво представляват тея каиши дето са за предпазване на китките. Могат ли да се заменят с обикновен или еластичен бинт. До какво може да доведе неизползването им.

Въпроса е неясен.Питаш за фитили или бинтове :!:  :?:

Нищо няма да ти стане, ако не ги използваш - и каишките и бинтовете :)

Аз вдигам с едни ръкавици на Venice Beach, които са със самозалепващи се “колани” за китките. Хубавото е, че лесно се регулира силата на стягане.

еми братле ако претоварваш или си решил да напраиш нещо поечко за по малко време понекога се прецакват китките и почват некви болки обаче каато слоиш некви бинтове след известно време се оправят . ТАка бех и аз обаче ми се опраиха и сеа си праа сериите без никви такива само едни ракавички дето предпазват да не си нарана дланите :)

ok. Мерси на всички.

Представляват една лентичка която се слага на ръката и се залепва по нея след това с другата лентичка се промушва през една катарама и се стяга китката като се самозалепва пак.Ефекта е че стяга китката,което както пита можеш и с ластичен бинт да замениш

А чрез каишите, няма ли да се получи подобен ефект като използването на колан, с други думи, изнежване. Защото аз ползвам точно такива ръкавици с каиши, и имам чувството, че ми се изнежват китките.  :?

как така “изнежват китките” =)
нищо няма да ти стане ако не ги ползваш, но понякога мусклулът, който тренираш няма да е донатоварен, а хватът ти няма да издържа... т.е. за сметка на предмишницата не успяваш да натовариш добре гърба например...

Аз ги използвам при големи тежести и ми дават увереност и стабиност, не бих казал че изнежва но при постоянна употреба може и да се получи

Ako ги носиш постоянно стегнати по време на цялата тренировка мускулите и сухожилията на отговаряши за китката се изнежват и стават слаби и лесно податливи на травма (както всички подобни налакътници наглезенки наколенки колани и др..)... Пропоръчвам ти да ги слагаш на големите килограми като имаш нужда (както всички подобни налакътници наглезенки наколенки колани и др..) или ако искаш просто да си сигурен че китката няма да ти се огъне в сублиният момент и да ти падне щангата на носа :)