Вашите снимки ТУК!

До сега не съм си снимал краката, реших да го направя.
Уточнявам, че:
- никога не съм правил крака в зала.
- нито съм ползвал допълнителна тежест за трен. на крака.
- Обичам да тренирам на открито и всякакви спортове. Например правя 50м. за около 6 секунди.

http://i5.photobucket.com/albums/y187/ptd/DSC00434-.jpg

Поздрави

ех , немам нови снимки , сега съм леко дебел и ме срам да се снимам  :lol:  :lol:  , тия са от преди 1-2 години някаде когато съм бил 71кг . Сега съм някаде 77 - 80кг , 1м73 , на 19 г. от голямото прекъсване качих доста мазнини  :cry:

http://i84.photobucket.com/albums/k32/razor6lade_k1ss/bb/w4.jpg
http://i84.photobucket.com/albums/k32/razor6lade_k1ss/bb/w5.jpg

Още няколко снимчици от мен, няма да разкривам много, нека изчакаме  5-6 месеца
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/22/21238_530.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/22/21236_484.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/22/21233_358.JPG

Малко снимки и от мен:
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/BackDoubleBiceps.jpg
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/BDB.jpg
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/FrontlatSpread.jpg
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/Mostmuscular.jpg
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/SideChest.jpg
http://i55.photobucket.com/albums/g132/ntgeorgiev/Back.jpg

http://www.picvalley.net/u/24/23436_789.JPG
от 3 седмици съм на ВВД +3кг

———- > http://www.picvalley.net/v.php?p=u/25/24647_790.JPG
Пиши на кирилица
ASTOR

еи ме на и мене :)

http://snimka.bg/album.php?album_id=55090&photo=1

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/29/28147_546.JPG
е тук се снимах преди няколко дена, защото направих почивка от месец и нещо. И сьм отслабнал  :?  След няколко месеца ще видим как ще бьда.
П.П. качеството е лошо за което се извинявам.

ей ма и мене :oops:  :lol:

http://myspace-759.vo.llnwd.net/01226/95/72/1226822759_l.jpg

и мен:
http://img150.imageshack.us/img150/8079/dsc00038hx2.jpg

http://www.picvalley.net/u/30/29946_409.JPG

От скоро тренирам, но важното е че не позирам.. :)

Преди една година горе долу по това време 01.10.2005:
16г , 180см , 58кг
http://img432.imageshack.us/img432/2461/im000450ey7.jpg

След 8 месеца тренировки:
17г , 182см , 68кг
http://void.flirt4e.com/upics/1062/1062835.jpg

приемам критики и коментари  :)

ето го зоба :) http://images11.snimka.bg/001322120-big.jpg

http://img104.imageshack.us/img104/2125/0012br2.jpg

Еми не съм най-огромния ма съм си аз. Малко ми е криво реброто ма дефект кфо да се прави :lol:  (снимката е на 2 седмици)

http://bgphoto.net/photos/951/o632968206834843750.jpg
http://img149.imageshack.us/my.php?image=39ln8.jpg

15г, 170см, 74кг. .............................

Снимки :)

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0003.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0030.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0116.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0125.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0124-1.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0133.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0134.jpg

http://i12.photobucket.com/albums/a206/icko_v/Photo-0067.jpg

На последната снимка с най-добрият ми приятел ,4тия най-силен мъж в БГ за момента 8)  Дерзаите!

ето малко снимки от вчера
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1409896
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1409994
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=1222251
дайте си мнението ПЛС

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=58683 ето и мойте нови снимки от днес :roll:

http://www.fitness-temple.com/component/option,com_comprofiler/Itemid,26                                                     /ника ми е malak11,а паролата stilijan
на снимката сам със частично скъсано сухожилие на десния бицепс/3седмици след травмата,без тренировка и на 1200 ккал/дневно/разминах се без операция,разбира се понесох си и последствията,т.е от 104 на 96 и от 7% на 9/10% тел. мазнина

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/43/42102_828.JPG :oops:

http://i.data.bg/06/10/28/104343_orig.jpg

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=51240&photo=14

Знам,че не съм нищо особено,но на фона на това което бях като започнах съм много щастлив.Бях направо скелет...183 см 59 кг. сега за 6 месеца без добавки прозрях наистина колко е важна храната.За съжаление,обаче парите ми отиват само за храна и витамини и нямам кинти за добавки,а не искам да си взима евтино,че ще ми излезе скъпо  :wink:

http://img196.imageshack.us/img196/1875/imag0277sh5.jpg

http://img209.imageshack.us/img209/5867/imag0289ty0.jpg

http://img209.imageshack.us/img209/7554/imag0291ap9.jpg

25 Април 2006
http://mortos.hit.bg/08042006(03).jpg
http://mortos.hit.bg/08042006(07).jpg

30 Октомври 2006 (демек вчера  :lol: )
http://mortos.hit.bg/9102006(02).jpg
http://mortos.hit.bg/9102006(04).jpg

Тренирам от 10 месеца.Никога през живота си не съм взимал добавки... С качествена храна също се постигат резултати...

http://img506.imageshack.us/img506/1992/pa315214ha3.jpg
Стаж 9 месеца. Искам маса :)

СПАМ
ASTOR

Айде и аз да се отчета  :oops:

http://img169.imageshack.us/my.php?image=ne4istatasilana4.jpg

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=75923 :P

Ето малко от мене. 16г. 170см 67кг
http://img526.imageshack.us/my.php?image=002cw8.jpg
http://img123.imageshack.us/my.php?image=10481079108610731088004vw9.jpg
http://img508.imageshack.us/my.php?image=10571085108010841082107gs0.jpg
http://img508.imageshack.us/my.php?image=10571085108010841082107lt3.jpg
http://img508.imageshack.us/my.php?image=10571085108010841082107ln3.jpg
http://img458.imageshack.us/my.php?image=picture5hw5.jpg
http://img458.imageshack.us/my.php?image=picture4ji2.jpg

още ме е срам да ви се покажа ама айде.... почти една година съм във форума и мисля че е крайно време  :D
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=77351
чакам коментари :) тренирам от година и 3 месеца с 1-2 месеца почивка и съм 1990г. набор
181см 85кг

http://img144.imageshack.us/my.php?image=48km5.jpg

http://www.snimka.bg/profile.php?view_album&album_id=79635
ей ма и мене

Снимка преди близо две години. Бях започнал фитнеса 3 месеца преди на направя снимката

http://www.nedko.info/woo/nedko.jpg

Снимка 11,05,2005г.

http://www.nedko.info/woo/nedko5.jpg

Тогава бях около 65 кг. 105 см. гръдна, 34-35 см.  обиколка на бицепса.

Ето ме и мен :

http://img217.imageshack.us/img217/8607/dscn0236qf0.jpg
http://img205.imageshack.us/img205/2770/dscn0248nh4.jpg
http://i130.photobucket.com/albums/p241/dimexer/DSCN0240.jpg
http://i130.photobucket.com/albums/p241/dimexer/DSCN0253.jpg

Пускам снимките за да имам база за сравнение, защото до сега съм тренирал без абсолютно никакви добавки, а от утре
минавам на протеини.16г. 181см. 82кг. стаж:7 месеца.Приемам всякакви коментари, забележки и т.н.

http://zai4arnik007.dir.bg/_files/t5_1240124.jpg
Значи на 14 съм със стаж година и 6 месеца.
76 кг ,180 см

http://i.data.bg/06/12/03/142347.jpg
http://i.data.bg/06/12/03/142349.jpg
http://i.data.bg/06/12/03/142351.jpg
http://i.data.bg/06/12/03/142352.jpg
http://i.data.bg/06/12/03/142353.jpg
http://i.data.bg/06/12/03/142357.jpg

Стаж година и 5 месеца, 15 години

http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1456680
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1648059
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1648060
http://www.snimka.bg/profile.php?edit_photo&photo_id=1648056
<=========иии тази на аватара същo е нова

кажете си мнението плс

http://www.venci89.info/~arni/snimka50.jpg
http://www.venci89.info/~arni/34543545.jpg
http://www.venci89.info/~arni/snimka(41)5.jpg

http://snimka.bg/profile.php?view_album&album_id=79635
парола  spidersport нови снимки

ей тук има мои снимки:
http://store3.data.bg/nazgulcho/pictures/fitnes/

на некои съм се омазал кат !@#$%  :P