Вашите снимки ТУК!

http://img396.imageshack.us/my.php?image=s4030672sk7.jpg

www.flirt4e.com/qnichka

Най-накрая и аз си направих снимки.Значи включително и тоя месец тренирам общо 6месеца , като съм се старал да ям г/д правилно и съм взимал само креатин и глутамин.От както почнах фитнеса качих 15 кг.Доволно съм качил и се надявам като почна от другия месец да чистя , да постина по-добра фигура.
http://www.speedyshare.com/569170190.html
http://www.speedyshare.com/352569702.html
http://www.speedyshare.com/201522819.html
Моля за 2-3 коментара , нещо да ме посъветвате ;-)

http://www.bgphoto.net/request/photo/25546/91551/4504913/.jpg - това е гърба ми
http://www.bgphoto.net/request/photo/25546/91551/4504914/.jpg - а това е негърба ми (ама че го измислих и аз)

що заглъхнахте бе хора..?! няма ли повече снимки  :(

В началото на другата седмица се надявам аз да пусна нови.
Избягвай да пишеш в този раздел, той е само за линкове със снимки, а не коментари или неща от този род.
Jorku

В коя тема си коментирате снимките? (След като ми отговорите, модераторите могат да изтрият този пост)

Коментари към “вашите снимки” ТУК!
В първия пост има линк към темата, която търсиш.
Георги Везнев

ето снимки : http://www.snimka.bg/album.php?album_id=125712&photo=1 от днеска :) 68 кила 14 годишен 11 месеца трен

Малко ъпдейт от мен. Точно три години, откакто тренирам. Тренирам за удоволствие. Започнах от много лошо изходно положение. Сега съм на 36 години. Всякакви съвети как да продължавам оттук нататък са добре дошли особено от хора с повече опит от мен.

Преди:
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/Summer%202002/pic00.jpg

Сега:
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0225_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0227_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0265_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0273_1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0279_1.jpg    http://img.photobucket.com/albums/v669/lmanbg70/April%202007/IMG_0312_1.jpg

Ето малко снимки и от мен. Качеството не е много добре и на някои снимки изглеждам по-слабо, отколото е всъщност. Обещавам в най-скоро време да си направя нови, с качествен фотоапарат и добър фотограф.

За мен:
Възраст - 21
Тегло - 72кг
Ръст - 1,70м
Стаж - Тук е малко сложно, защото съм тренирал и като ученик, но баламски, нередовно и с големи прекъсвание. Стажът ми, откакто започнах отново да се занимавам сериозно е 5 месеца.

Снимките: (да не ви правят впечатление кретенските физиономии)

Гърди:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gyrdi.jpg

Ръце:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka1.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka3.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka4.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka5.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/ryka6.jpg

Гръб:
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb1.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb3.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/gryb4.jpg

И любимата ми за десерт :-)
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/progres.jpg

Ще се радвам да прочета градивни критики и коментари.

Eто го и AC/DC

http://img3.freeimagehosting.net/uploads/fee0d1b262.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/71aaa598db.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/3745c47c02.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/cd23764ba5.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/8748528016.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/477d0d0332.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/f43805641f.jpg
http://img3.freeimagehosting.net/uploads/fde3396802.jpg

съжалявам за лошото качество, но както и да е, ВАЖНО Е ДА СИ В ИГРАТА !

http://my.opera.com/Jorku/albums/show.dml?id=251357 - албум
Снимките по отделно:
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGU55NJ9RCLS.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGU2QCTUWMXE.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGWK6G7FIQLQ.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGZH80BS6A5G.jpg
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGFIS46YZDT7.jpg - no comment е тая :D
http://files.myopera.com/Jorku/albums/251357/IMGD7U2HXZXNT.jpg

Храненето ми е под всякаква критика. Добавки - никакви за момента.
До тук бях с качването на маса. Сега ще трябва да орефлявам защото мазнини има доста както се вижда. Айде от тука сте вие.

Ааа бате луд ли си - имаш тяло, за което бих се борил доста дълго време... честно да ти кажа направо ти завиждам :)

Тази тема не е за коментари, има си отделна. Не си нов така че ще те помоля да не пишеш повече коментари тук. Благодаря все пак де, няма да се излагаме :D
Jorku

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=128356

може да триете

Сутринта преди републиканското :)

http://img527.imageshack.us/img527/157/s4011517wc8.jpg
http://img179.imageshack.us/img179/2833/s4011515fi1.jpg

и два дни преди състезанието тук мисля,че съм по-добре ;)

http://img241.imageshack.us/img241/5408/dsc00002wj3.jpg
http://img527.imageshack.us/img527/6273/dsc00013po3.jpg

<-

Ето ме и мене на аватарчето малко по скорошна снимка :)
Кажете какво мислите

по здрави

.

.

Ето малко и от мен гадното е че бях претренирал преди 1-2 седмици и забелязвам спад във формата... извинявам се за лошото качество на 15 съм 75 кг

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_S2020035.JPG

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_S2020036.JPG

http://portal.pazardjik.com/cpg/albums/userpics/11287/normal_untitled.JPG

ето и от мен-малко,но от сърце :-)

http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=28052007001.jpg
http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=29012007.jpg
http://s183.photobucket.com/albums/x273/svilkunata/?action=view&current=28012007003.jpg

Две нови снимки от 28.05.07 (не обръщайте внимание на кретенските физиономии, които съм правил)

http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/zver2.jpg
http://i32.photobucket.com/albums/d43/VladiXXL/Govejdi/zdsds.jpg

П.П. извинявам се за лошото качество... явно скоро трябва да си купувам нов фотоапарат.

Тази е от днес—>Тук

Стаж- 1 година и половина (като лятото бях спрял за 3 месеца).  Пил съм креатин, млечно яйчен протеин, геинери и сега M-stack, от който съм изключително доволен.  Ръката ми е 39см, гръдната обиколка е около 115-120см.

.

Eто ме и мен .От доста време се каня да пусна и най-после се реших.Тези снимки са от преди 10 дни .Зимата бях с 8 кг по тежък .Очаквам коментари.Кажете къде куца и къде трябва да се наблегне.

http://i190.photobucket.com/albums/z160/vasser_album/GRAB.jpg-гръб

http://i190.photobucket.com/albums/z160/vasser_album/RAKA.jpg-трицепса върви ама бицепса хич го няма

http://i190.photobucket.com/albums/z160/vasser_album/P1150367.jpg-тая пуста преса не излиза и не излиза

http://i190.photobucket.com/albums/z160/vasser_album/garab.jpg

http://i190.photobucket.com/albums/z160/vasser_album/3.jpg

Айде давайте критики

http://img75.imageshack.us/my.php?image=s6002369lb2.jpg

http://i.data.bg/07/06/19/426459.jpg
http://i.data.bg/07/06/19/426461.jpg

15 години, стаж 1 година и 5 месеца чисто (иначе от 2 години съм почнал). Не съм вземал никога добавки. Съжалявам за лошото качевство. Тренировката ми днес беше крака така, че нито една от горните мускулни групи не е тренирана, а си е в реални размери всичко :) Очаквам критики

реших да Ви покажа и аз на какво приличам, тренирам доста години, не пия нищо, но ям доста е то си и личи, просто преди 5-6год. бях много слаб, затова сега съм така, е има доста какво да се желае, важното е, че има на какво да се работи,  просто си тренирам за мен

http://images18.snimka.bg/003219492.jpg

http://images18.snimka.bg/003219494.jpg

http://img406.imageshack.us/img406/1332/picture35kf6.jpg
http://img524.imageshack.us/img524/8324/picture38az9.jpg
http://img395.imageshack.us/img395/2619/picture37cs6.jpg
http://img108.imageshack.us/img108/2889/img0312dg5.jpg
http://img20.imageshack.us/img20/8621/img0314qx0.jpg
15г.

http://i206.photobucket.com/albums/bb4/rac3r_/bb-team/S6002374555.jpg
http://i206.photobucket.com/albums/bb4/rac3r_/bb-team/S6002378.jpg
http://i206.photobucket.com/albums/bb4/rac3r_/bb-team/S6002377-1.jpg
http://i206.photobucket.com/albums/bb4/rac3r_/bb-team/S6002379.jpg
http://i206.photobucket.com/albums/bb4/rac3r_/bb-team/S6002383.jpg

В тази тема не се коментира.

Коментари към Вашите снимки

Георги Везнев

http://jorku-pix.hit.bg/IMG_0311.jpg
http://jorku-pix.hit.bg/IMG_0316.jpg

Едно гръбче от днеска.

ето една и от мен
тук сам 65кг с рака 37,градна обиколка 118,таля 80
http://img.data.bg/i.php?id=359191
снимката е правена септември 2006 сега сам 75кг,рака 42,градна обиколка 124,таля 82
дано жи ьареса снимката

От днес.
http://smg.photobucket.com/albums/v234/Zdravia/06july2007/

http://

<——аватара

П.П Малко глупаво стана докато си го правих тоя аватар,защото намалих самата снимка и я запазих върху тая без да запазя оригинала.Скоро ще се снимам и ще покажа по-големи снимки :)

18г. 179/76 кг

Е аре да се отчета и аз с малко снимков матрял :lol: Само не се комплексираите. :lol:

http://store.teslata.net/silver/Fitnes/Mario/DSC01415.JPG
Проблем ми е малко горната част ама ще наваксам :)
http://store.teslata.net/silver/Fitnes/Mario/DSC01416.JPG

19год 192 113 кг
Ами това е за сега от мен след седмица 2 ще постна нови снимки. А ако може да дадете някъв коментар и съвет относно постигнатото от мен за сега ще съм благодарен

В момента не тренирам че нямам много свободно време , но мисля да почвам скоро. Това е изходната точка след 2-3 месеца ще сравним
http://i.data.bg/07/07/23/474528.jpg

http://pic4.piczo.com/vikthebig/?g=38030221     ето ме и мен.

ето малко и от мен :):
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=159408&photo;=1

-