Натурален културизъм

blizanko, спри да спамиш темата с глупости!

blizanko протеина е на прах по следната причина - за да може от храната примерно яйца или мляко да се извлече екстракта, на първо място трябва да се премахне водата от дадената храна - това става чрез изсушаване така се получава примерно сухо мляко или яйца на прах, оттам има различни технологии които премахват и други вещества от храната за да се изолира протеина, в зависимост от технологията която се използва може да се стигне и до почти 100% само чист протеин който се смята за еталон на висше качество, точно тука е основната грешка която се прави като се смята че чистия протеин притежава висше качество - висшето качество е в първоначалната храна която освен протеина притежава и много други хранителни вещества които са в баланс едни с други и които заедно предразполагат тялото към оптимален за здравето и покачване на маса и сила режим отколкото изолирания протеин, затова може да се прогресира идеално с качествена храна,но не може да се прогресира само с добавки - те са едностранни докато храната е комплексна и покрива процеса на възстановяване чрез много механизми вследствие на разнообразните хранителни вещества в нея. Изследванията които се правят като се показва ползата от добавянето на добавки към храната показват повишаване на ползите, но те никога не се съпоставят с режими при които храненията на ден се увеличават т.е. се поема повече храна.

Да разбираме ли, че правилно сме разбрали темата е за натурален бодибилдинг? :) Понеже така и не сподели какво е това натурализъм.

Точно... темата е напълно точно разбрана. Натурален културизъм (бодибилдинг).
Не очаквах, че ще има толкова голям интерес!

Все пак сме “форум за фитнес”. Ако тук термините не са прецизни, не знам къде... Иначе - да, идеята се разбира, но не напълно от първия пост от автора на темата.

Да... абсолютно точен си и те подкрепям. Прав си, че нещата трябва да се назовават с точните им и истински наименования!
Благодаря за изразеното мнение!

като се смееш на глупавия ми въпрос ето един за по напреднали: защо е на прах?

По същата причина поради която индианците си мелят пастърмата и получават “пемикан” - почти 100% протеин. На прах. Ама натурално - от сушено месо. Елементарно е - за по-лесно смилане и по-пълноценно усвояване.
Лично за мен избора е натуралната тренировка. Колкото по-натурална, толкова по-добре. Ама е скъпо.
На защитниците на “химията” да припомня, че тя си има доста странични ефекти, които някакси се попропускат при рекламата и.
През годините съм срещал доста здрави момчета, повечето от тях сега са слаби и болни.
Някои от тях си имат МНОГО сериозни здравословни проблеми.
Втрещи ме репликата на едно хлапе - трибоец :”Митак, сега се замислих, че трябва да доживея до 25”
В смисъл, че от години зобва и не е мислил за бъдещето си и като станал на 18 погледнал напред във времето ...
Получавам и лични от момчета по на 16-17 години, които правят цикли с дози за 3 пъти по-тежки от тях хора.
Това е порочна практика, която е в полза само и единствено на продавачите на зобта.
Познавам момчета, които на 70 кг лично тегло правят 3 и 4-ти цикъл. Това е смешно и жалко.
Защото някой не им е оставил избор. За да печели от родителите им. И за сметка на здравето им.

Искам да изразя своето мнение по отношение на стероидите.
Аз лично съм вземал. Признавам. Но смятам, че това е една от големите грешки в живота ми. Въпреки, че преди това изчетох доста материали. Запознах се обстойно с информация, относно повечето ползващи се такива препарати, относно техните протектори. Бях подготвен, за разлика от повечето начинаещи, които започват от раз, без да преценят рисковете. А те са много... като се започне от спиране ан растежа, проблеми - чернодробни, бъбречни и т.н., проблеми с половата сиитема, гинекомастия и ред мноооого, много. И никой не зане как да се предпази от тях, защото приемането на стероиди от подрастващите става с предаване на инфо от уста на уста, а не подкрепена с теоретични знания...
Приятели... мога да ви кажа само едно. Пуснах тази тема, понеже много често във форума се споменават химиите. Но никой не се исправя и да каже, че това е ОПАСНО. Не лошо, а опасно. А още повече че се прави с незнание.
Искам да ви разкажа за един мой случай, който никога няма да забравя... признавам си!
Веднъж в залата, в която тренирам се бяхме събрали и между сериите разговаряхме на различни теми. Появи се едно момче, което бе сравнително начинаещ. Познавахме се. Дочух от разговора между него и приятелите му, че си купил стероид. Приближих се и се включих в дискусията. Няма да споменавам името на химикала. Да, точно химикала. защото аз така приемам всяка химия. Между коментарите го попитах, знае ли как се взема. Формата на стероида бе инжекционен. Каза... “ООО.. че ти какво мислиш... удрям го във вената и започвам да раста!”
Останах втрещен. Усетих, че всякаш не бе случайно моето появяване.
Защо ви го разказвам. Тези, които са запознати с това, как трябва да се вземат тези неща... вече знаят защо. Това, което той смяташе да направи и то в залата... нямаше търпение да си отиде, а може би искаше да се похвали що за истински билдър е....
Това което смяташе да направи щеше да вкара полиция, следствие в залата, щеше да затвори залата, да изплаши много начинаещи и да ги откаже завинаги от спорта, а ое по-лошото... щеше да остави една майка и един баща без син.
Искам да кажа, на тези, които не занят. Когато стероида попадне чрез инжектиране във вена... стига за секунди до мозъка и предизвиква мозъчна смърт. Време за реакция - 0 секунди. Шанс за спасение на човека - 0%.
Когато му го обясних... остана втрещен. След време се убедих, че си го е бил, но вече след като му разясних много неща, едно от които да не посяга към него, но ако толкова много желае да го направи е добре да знае как ... за да не спре живота, който бие в сърцето му.
Ето ви един пример за това, което може да ви се случи. Няма да давам повече разяснения. Смятам, че това ще ви стресне достатъчно и ще се замислите дали да не се откажете да посягате към това.
Вярно е, че е въпрос на личен избор. Както всичко в нашия свят и живот... но го рпавете с разум и с образоване. Иначе се обричате на един сляп риск. Неоправдан... защото едва ли тук има толкова много бъдещи професионалисти. Всички тренираме ... както акза един от нас... за здраве и после за форма. Нека не забравяме това!
Съжалявам да дългия си пост. Ще гледам да избягвам такива публикации на менние. Но исках да споделя това с вас!
Успех!

Велине, прав си! Но този, който си е решил не можеш да го спреш, най-много да ти благодари за услугата, че му поясни за венозното инжектиране...

Велине, прав си! Но този, който си е решил не можеш да го спреш, най-много да ти благодари за услугата, че му поясни за венозното инжектиране...

В интерес на истината сега дори не съм сигурен дали той осъзна пред какво е бил изправен. Има моменти, когато минава покрай мен в града и като че ли не ме познава. Не съм искал да ми благодари. Искам да са по-малко, а по възможност и да няма инциденти. Колкото повече момчета осъзнаят каква е опасността и това, че не си заслужава, толкова по-малко инциденти.
Има и друга страна... който иска да поеме този път... добре е да се образова на тема стероиди. Иначе се обрича на греки, които могат да му костват живота!

СПоред мен е  близко до акъла че се  бие в  мускола .. това и други са ми разправяли за  разни дето умират от биене на стероид  в вената .. постъпил си много правилно евала  ти правя !!!

Аз съм за стероидите, но след няколко години тренировки.А именно след като вече си изчерпал потенциала си и не “мърдаш” нито на сила ,нито на мускулна маса тогава е време за стероиди, а не месец след първато влизане в зала.Мисля че когато стероидния цикъл се направи както трябва и не се злоупотребява с тях страничните ефекти са почти никакви.И айде да не си кривим душата- тези които зобят изглеждат много по-добре от тези които не го правят.
Между другото преди около година в предаването на Недик се обади някакъв индивид(предполагам някой пубертет) и каза вече цяла седмица си биел тестостерон (май че беше пропионат) венозно.Той разбирасе му каза да спре веднага и да благодори на Господ че е жив.
Вчера докато се прибирах в Пазарджик с влака пътувах с един бивш съученик.Той е висок и много слаб и ако видите ще никога не е влизал в зала.Ама той ходи и е почнал да зоба, а тренира сериозно едва от месец.Извади ми няколко опаковки с метан и винстрол (и двете на таблетки) и ми каза че сега ги взимал за да подготви рецепторите за стероидния цикъл който щял да почва скоро.По голяма глупост не бях чувал.На всичкото отгоре каза че почва и хормона на растежа.Е за това не знам какво да кажа.Аз разбира се му казах че не е редно, но някакъв “културист”  му казал така да прави и той го слуша.Като иска да си съсипва здравето негово си е.
ПС: Никога не съм зобил и в краткосрочен план нямам намерение,за в бъдеще.....

Разбира се,съгласен съм с колегата по-горе.Да се зоби,но с акъл и пиниз.За съжеление новаците,а и не само,свързват нашия спорт с химията и това,че нещо все трябва да се лапа,за да имаш успех.Нормално е някой,който едва прохожда в тоя спорт,като види някой назобан батко да се комплексира и в тоя момент си казва “би му майката и аз се назобам” и така стават белите.

Поздравления за Велин,спасил е живот,евала.

Твърдо против анаболните стероиди съм !
По едно време почнах да се изкушавам, но след като си направих труда да прочета за кво става въпрос, за странични ефекти и т.н се отказах напълно ! Като се почне от оплешивяване и се стигне до цироза на черния дроб... просто не си заслужава !

И айде да не си кривим душата- тези които зобят изглеждат много по-добре от тези които не го правят.

Възможно е, но само при равни други условия (т.е., хранене, тренировки, стаж, генетика и т.н.). Само със зоб не става.

СПоред мен е  близко до акъла че се  бие в  мускола .. това и други са ми разправяли за  разни дето умират от биене на стероид  в вената .. постъпил си много правилно евала  ти правя !!!

Виж... аз никога и не съм мислил, че съм постъпил неправилно. Благодаря ти все пак за хубавите думи.

1. В случая идеше реч за пълна неосведоменост.
2. Едно младо момче щеше д аси отиде от едното нищо. После щяха да пишат какви ли не глупости. За дрогирано момче, че залата разпространява наркотици, че там има дилъри, които притискат момчетата да взеамт такива неща и ред други простотии. А никой янма да засегне точния проблем. Още повече, че аз познавам хората, които са собственици на залата. Това са хора, които дълги години са отдадени на това да изграждат професионални спортисти, макар и не в областта на културизма.Зная, че са хора, които знаят какво е да поемеш един млад организъм и да изградиш войн от него. Именно войн, защото те са треньори по джудо... Републикански, световни шампиони... семейство. И знаят цената на славата. И едно хлапе, което с невежеството си тръгва напред с намерение да расте... щеше да съсипе себе си, семейството си и хората, които са изградили име, носили са славата на България извъм пределите на Европа... и с каква цел... да стане голям за около месец - два... защото в повечето случаи зобенето е с цел да се напомпат за лятото... (Нямам предвид момчетата, които са професионалисти. При тях нещата стоят на съвсем различна плоскост).
Но като си помисля, колко поразии щяха да станат...
Затова това е и моя призив към всички начинаещи. Лесно е да се подлъжете към това да вземате стероиди. Всичко е въпрос на желание и мотивация. И всеки си е прав за себе си. Но ви моля... ЧЕТЕТЕ...  не се впускайте в такива изпълнения преди да сте се запознали с всичко. Когато аз започнах да тренирам нямаше почти никаква литература за това. Тогава бе табу да се говори за стероиди и никой, почти никой не смееше открито да коментира... Сега има книги и публикации навсякъде. Мога да ви упътя, ако желаете... пишете ан лична .. ще ви кажа откъде да се осведомите. А мисля и други момчета могат. Само не посягайте нахаос! Преди да сте прочели плюсовете и минусите за даден стероид. Преди да разберете какви са протекторите...
И най-накрая, а може би в самото начало... помислете струва ли си... дали малко мускулна маса, изградена за месец... за да станем големи само за лятото си заслужава ударите по черен дроб, бъбреци и мъжествеността.
Ако прецените, че си заслужава... четете преди да посегнете. Един факт да се изпусне... може да ви коства много.
Не искам да звуча, като че ли убеждавам някой да не взема или каквото и да е там. Призовавам момчетата да четат повечко... за да се предпазят от хаотичното... Защото там няма прошка!
Може би прекалих, с повтарането на “четете”. За което моля да ме извините, но се надявам да не е било безцелно!

Честно казано, малко ми е трудно да пиша в тема като тази, защото хем съм съгласен с теб, Велин, хем не. Това момче, което е щяло да се боцне във вената е тъжен пример за крайно несериозното отношение не само към стероидите, но и към нашия спорт. Но хайде, такива като него са единици, за щастие. Съгласен съм, че стероидите вредят. Виждал съм хора с огромна гинекомастия, проблеми с какво ли не, но... мнозина пак се зобят. Няма смисъл да се говори за “плажните” културисти, там е ясно на всички. Но ако ти имаш високи цели(не е нужно да са състезателни) и тези цели стават все по-високи, няма ли да прибегнеш към химията след един момент? Умният човек би си направил труда първо да прочете, да разпита и после да се назоби. И ако се храни правилно и е високо мотивиран, резултатите ще бъдат също високи. В такъв случай не е ли оправдано? Не съм съгласен, че химията е опасна, вредна да, но опасна е пресилено. Опасно е отношението ни към нея.

Честно казано, малко ми е трудно да пиша в тема като тази, защото хем съм съгласен с теб, Велин, хем не. Това момче, което е щяло да се боцне във вената е тъжен пример за крайно несериозното отношение не само към стероидите, но и към нашия спорт. Но хайде, такива като него са единици, за щастие. Съгласен съм, че стероидите вредят. Виждал съм хора с огромна гинекомастия, проблеми с какво ли не, но... мнозина пак се зобят. Няма смисъл да се говори за “плажните” културисти, там е ясно на всички. Но ако ти имаш високи цели(не е нужно да са състезателни) и тези цели стават все по-високи, няма ли да прибегнеш към химията след един момент? Умният човек би си направил труда първо да прочете, да разпита и после да се назоби. И ако се храни правилно и е високо мотивиран, резултатите ще бъдат също високи. В такъв случай не е ли оправдано? Не съм съгласен, че химията е опасна, вредна да, но опасна е пресилено. Опасно е отношението ни към нея.

Ще си позволя да коментирам думите ти. Прав си... как то сам споменах... аз също съм вземал химия, но всеки знае, че резултатите с докато я вземаш. Вярно е... както и да го погледнем... ние сме живи докато ядем, ако спрем за определен период да се храним... умираме... и може би ще си прав, ако се опиташ така да ме обориш.
Но като се има предвид, че към химията посягат незапознати, да не казвам неуки по темата... става страшно. Казваш... за щастие са единични лучаите... но ти едва ли не си забелязал колко по-малко и по-малко подразстващите се зачитат в каквото и да е. Всеки иска да влезе в залата, да му кажат... хайде това вдигни така, сега това така... купи си това и това.. и си готов.
Когато рзказвах случката... реших, че не е нужно да споделя нещо и умишлено го пропуснах... но мисля, че е добре да го кажа... съвета за това как да си вкара стероида е бил от този, който му го е продал. Не зная кой е бил, нито откъде се е снабдил, макар, че не е трудно да си намериш... всички го занем. Жалкото е, че поне продаващия е добре да внимава... а и той явно е някой, решил да изкара малко парички. И какво става... един неук с желание за растеж... щеше да я свърши еднааа... не мис е мисли.
Но си прав, че когато нещата са с мисъл и знание... не са толкова опасни... но не са безвредни... помисли само над нещо друго... антибиотиците, които в днешно време така се изписват... те лекуват (уж). Изписват се от медицински лица... мсиля, че всеки е запознат как действат те на организма, как увреждат биологичната среда в организма... и т.н.... това все пак не е съществото на темата...
А иначе са лекарствени средства. Хормоналните препарати според мен са вредни... още повече, че дозите са несъобразени и ....
Мисля всеки може сам да довърши изречението!

1. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/11500/
2. http://vikthebig.phpbbsite.com/aiaaieie-noa-ieaee-no-aie-ie-aoaeoe-t70.html
3. http://vikthebig.phpbbsite.com/aiaaieie-noa-ieaee-t68.html - ПРОДЪЛЖЕНИЕ НА 2.

ТОВА Е СМО ЧАСТ ОТ НЕЩАТА... ОСТАНАЛИТЕ МОЖЕМ САМИ ДА НАМЕРИМ... ИМА МНОГО ПУБЛИКАЦИИ!

Статиите са интересни наистина.Да припомним,че черният дроб е под ребрата долу вдясно на гръдния кош.Всеки който има там тежест, болка, дискомфорт,да тича на гастроентеролог.Свиването на тестисите може да доведе до безплодие,стерилитет.

Статиите са интересни наистина.Да припомним,че черният дроб е под ребрата долу вдясно на гръдния кош.Всеки който има там тежест, болка, дискомфорт,да тича на гастроентеролог.Свиването на тестисите може да доведе до безплодие,стерилитет.

В интерес на истината свиване там може да е породено и от мускулен дискомфорт. Недей така, че някой може и да се стресне и да хукне... а от цялата работа да си докара нещо. Но си прав, че е добре да си обръщаме повече внимание... затова е нужно всеки в процеса на тренировки, хранене и т.н. и да се стреми да опознава себе си.
смело мога да кажа, че културизма така или иначе е н само вдигане ан тежести. той е наука, както и повечето спортоте, но не се гледа на него достатъчно сериозно... от самите спортуващи, а камо ли от непросветените...

;-)

Най-кофти е начина на мислене тип: “Е да бе...срещат се единици, на които им се случват подобни неща”. Но никой не знае дали ти няма да си от тези единици, които ще съжаляват за скорошния стероиден цикъл, или пък след 10-20 години. Странични ефекти винаги има, но не знаеш какви точно ще се проявят при теб и никой не е застрахован срещу най-страшните (проблеми със сърцето и т.н....).
ПП. Вероятно привържениците на стероидите четейки темата си казват ‘аман от чувствени речи и високопарни думи’, но това си е самата истина.

Ще допълня още нещо.Дано е по темата.Имаше много въпроси,да тренирам ли болен,след алкохол,антибиотици и други токсични вещества.Знаем,че черният дроб е като акумулаторна батерия за енергия и вещества.След тежко натоварване заряда спада и трябва да изчакаме пълното възстановяване (презареждане).То е силно затруднено при комбинирането на разни вредни  фактори-алкохол,лекарства,стероиди,химия,изтощаващи тренировки и други.Комбинация от изброените увеличава вредното въздействие на квадрат,на трета степен и т.н.Тоест всеки който иска добро здраве да избягва тия лоши съчетания.Пил си и отлагаш тренировката.Същото е с лекарствата.Имал си тежко,изтощаващо натоварване.Изчакай пълно възстановяване и тогава алкохол,медикаменти и подобни.

Най-кофти е начина на мислене тип: “Е да бе...срещат се единици, на които им се случват подобни неща”. Но никой не знае дали ти няма да си от тези единици, които ще съжаляват за скорошния стероиден цикъл, или пък след 10-20 години. Странични ефекти винаги има, но не знаеш какви точно ще се проявят при теб и никой не е застрахован срещу най-страшните (проблеми със сърцето и т.н....).
ПП. Вероятно привържениците на стероидите четейки темата си казват ‘аман от чувствени речи и високопарни думи’, но това си е самата истина.

Макар и привърженик на стероидите, ще се съглася с теб. Имах предвид, не че “абе то на мен няма да ми се случи”, а че е добре, че подобни случаи са изолирано явление. Страничните ефекти, които се появяват на момента, лесно могат да бъдат избегнати с подходящите средства и отговорно отношение към здравето(ако въобще е уместно да се говори за “отговорно” в този случай). За това, какво става след време, разбира се никой не може да гарантира. Може да имаш сериозни проблеми, може и да си доживееш до дълбоки старини в чудесно здраве.
Аз затова и казах, че ми е трудно да дам отговор ЗА и ПРОТИВ химията, защото хем съм против и ако някой ден имам син, не бих го оставил да се назоби, но в същото време имам свои цели, които изискват известни жертви. За съжаление сте прави, като казвате, че все по-млади момчета посягат към зобта и то още в самото начало. Затова и трябва да се говори по темата и да се дава истинска информация за ползата и вредата. Защото ако попиташ, някой дето се е нафраскал яко със зоб, той ще ти каже взимай. И много хора ще взимат, мислейки си че, ще станат като професионалистите. Признавам си, аз също съм го мислил, но за щастие бързо осъзнах, че освен химия, е необходимо още много.

Аз също съм против стероидите, но за жалост съм вземал стероиди и то на няколко пъти. От личен опит мога да кажа, че има няколко много силни изкушения:
Първото е липсата на пари. Аз трудно свалям мазнини. Сега мога да си позволя да ям хубаво, но едно време (като ученик и студент) не можех. Е ... химията помага на по-ниски цени от доброто хранене.
Второто е когато всички в залата взимат. Няма да споменавам първата ми зала, но когато се пънеш на 70 кила на лежанката и имаш чувството, че тежи цял тон, а повечето със лекота местят 120-160 ... учудващо е как малки дози “Бионабол” за един месец, дават толкова много сила. При мен +50% в килограми.
Третото е когато собственикът на залата усилено прокламира стероиди. И в такава зала съм тренирал.
И последно ... химията ти дава 2-3 пъти по-бързо възстановяване, да не говорим за азотния баланс.

Естествено си има цена. Аз лично много съжалявам, че химията е така навлязла във всички спортове (не само в културизма). Има и мноооого странични ефекти и тънкости и при спирането, освен при започването. Аз лично не искам повече да ползвам стероиди, защото съм си изпатил, но не бива да подценяваме ефекта им. Именно той блазни, и то блазни, заради това, че сравняваме един с друг. Когато решиш, че нямаш общо със стероидите, трябва и да решиш, че и няма смисъл да се съревноваваш с хората, дето знаят как да извлечат ползи от тях и ги вземат. :-(

Хриди,именно този ефект ни блазни.Не съм много съгласен обаче,че със стероиди ставаш як,за сметка на финансите,ако правилно съм разбрал.Когато зобиш,храната трябва да е много стабилна,добавки и тн.Знаеш,че всичко е комплекстно и тръгнеш ли да го правиш както трябва става списъка на Шинлер.После тънкостта е да запазиш това,което си качил по време на цикъла,а не да се стопиш и все едно нищо не си правил.А ако тръгнем да говорим в лева става...
Гледаш как си се трудил примерно година,две натурално и изведнъж идва някой зоби се,прави стабилна храна като тебе,взима добавки като тебе и те задминава като малка гара за 1/2 от времето,което ти си се мъчил.Аз лично доста пъти съм усещал това изкушение и докато съм в залата всичко тва ми минава през главата,гледайки тоя индивид,но после като се прибера вкъщи и премисля  отново трезво  нещата си казвам:”Абе какво аджеба се каня да направя?”.
Но като цяло не съм против стероидите,ако се прави всичко както трябва,а не едно към гиотере.Против съм използването им от начинаещите,които незнаят още как да тренират,а ми тръгват да зобят,а освен че нищо не правят си и вредат,то понякога и с фатален край.

На шега на майтап се получи интересна дискусия ;)

не съм против стероидите. какво вече съм споменавал - всеки знае себе си. но основния проблем е МЪРЗЕЛА. информация за всичко - употреба, излизане, начин на действие, странични ефекти и намалянето им има колкото искаш. просто трябва да потърси човек (все пак става дума за собственото му здраве), ама няма кой да чете.
“p1rvo se izvinqvam 4e pi6a na latinica imam problem s kompa iskam da razbera dali moji da kupq retаbolil na svobodno ot apteka i kakva mu cenata edin frend iska da napravi cikal samo s retabolil molq napravetemo edin cikal na 16 god ee 60 kg 3g staj znam 4e mnogo malak ama az mu obesnih toq e tv1rda glava molq za cikal i kakva mu cenata”
това е от един друг форум в които се обсъждат и стероиди. НЯМАМ ДУМИ, а такива има всеки ден, че и по няколко пъти. на такъв кой може да му помогне ...... и как ....

не съм против стероидите. какво вече съм споменавал - всеки знае себе си. но основния проблем е МЪРЗЕЛА. информация за всичко - употреба, излизане, начин на действие, странични ефекти и намалянето им има колкото искаш. просто трябва да потърси човек (все пак става дума за собственото му здраве), ама няма кой да чете.
“p1rvo se izvinqvam 4e pi6a na latinica imam problem s kompa iskam da razbera dali moji da kupq retаbolil na svobodno ot apteka i kakva mu cenata edin frend iska da napravi cikal samo s retabolil molq napravetemo edin cikal na 16 god ee 60 kg 3g staj znam 4e mnogo malak ama az mu obesnih toq e tv1rda glava molq za cikal i kakva mu cenata”
това е от един друг форум в които се обсъждат и стероиди. НЯМАМ ДУМИ, а такива има всеки ден, че и по няколко пъти. на такъв кой може да му помогне ...... и как ....

Мисля, че напипа една от големите причини за приема на стероиди. Освен безхаберието... мързела и желанието за незабавен, макар кратък и рискован, растеж. Много точно казано!

Е,това според мен е начин да излъжем природата,себе си и близките си.Прилича ми на балон,който се надува и получава някакви впечатляващи форми и размери.Само да го боднеш с карфица и нищо не остава от внушителния му обем.Общо взето тия анаболи са малко изкуствена работа.После организмът със сигурност ще изхвърли излишните според него протеини.И някой пубер ще заприлича на Пепеляшка,която била принцеса за една нощ.

И някой пубер ще заприлича на Пепеляшка,която била принцеса за една нощ.

Абсолютно си прав!
Десетки такива съм виждал през годините и НИТО ЕДИН, КОЙТО ДА Е ЗАПАЗИЛ МУСКУЛНАТА МАСА повече от година след края на зобта.
Около 6 месеца може да се задържи реално по-голямата част от натрупаното и трябва да почваш нов цикъл.
Това е истината:
ЗОБТА СА МУСКУЛИ НАЗАЕМ - докато зобиш ги имаш, като спреш се връщаш една крачка зад началната фаза.
И почваш второ, после трето и т.н. цикълче. Докато се прецакаш и ти се наложи да спреш.
И като теглиш чертата - за няколко години (в най-добрия случай) позинг си платил със здравето си и останалия ти живот ще водиш БОЛЕН. Като пенсионер, нищо че си на 22 (примерно) и че си имал 50см. ръка (примерно). Ще имаш под 40 ръка и редица ДОЖИВОТНИ болести. Не желая да изреждам примери, че ми става гадно.
За мен е престъпление да се подстрекават подрастващи да зобят. И ако някой се опита да ме убеди, че едно 16 годишно хлапе си дава сметка за последствията от зобта - ще ме извинява, но няма да се съглася.
Не препоръчвам на никого да ползва стероиди, колкото и да си мисли, че е готов да плати цената за тях. Познавам (за съжаление) наистина много пострадали от зобта. И вие ще се запознаете с такива през годините в залите. Дано не станете един от тях.
Това е истината според мен.
Може да е едностранна, понеже съм от другата страна на бариерата, но това е моята гледна точка.
Може за последните 6-7 години да съм мръднал едвам-едвам нагоре в размерите, но съм ЗДРАВ и в значително по-добра форма от почти всички зобачи, с които тренирах преди няколко години.

Голяма част от проблема идва от пълната дезориентация на малолетните зобачи,липса на мотивация и търпение,безмислени конкуренции,сравнявания и надбягвания с вятъра. Много от тях тренират в група и се поддават на груповия натиск - един или двама души от въпросната група взимат стероиди и казват на останалите си добри приятели - “Взимай,какво пък толко аз ги пия и нищо ми няма,само си увеличих размерите видимо”. Така уж на шега започват и те да приемат,неосъзнавайки последствията. Защото наистина е много надъхващо като седнат група добри приятели и се запалят да ходят на фитнес и си кажат до няколко месеца ще сме яки,ще зобиме какво пък толко,важно е да сме яки,пък като ни писне ще спрем. Ще се фукаме в дискотеката пред осмокласничките,келешите от махалата ще ни имат респект и т.н. Иначе според мен хората взимат стероиди поради:
1) търсене на бързи резултати
2) поставяне на неизпълними и невъзможни цели за кратък период от време
3) липса на търпение и дисциплина
4) подражание на големите в залата или на техни идоли,приятели
5) невежество и неинформираност за стероидите и отрицателните ефекти от тях(обикновено се знае,че ставаш як от тях)
6) дългогодишен тренировъчен стаж и достигане на определена фаза,от която мърдане няма и се налага използването на стероиди,а въпросните субекти задължително желаят да прескочат това ниво и искат  още и още и още.....

През годините... тренирам от около 1988-89 година. Тогава започнах с една книжка на полски автор. Много хубава книжка, която ме научи на основното, което ми бе нужно за едно начало. Тогава започнах с едни гирички. Тежах 47 кг. дребно малко момче - 4-ти клас. Гирички и лостове. От тогава почти не съм спирал Да, имал съм и моменти, когато определени причини са ме спирали за по-дълги периоди, но завръщането в залата винаги е било крайната цел. Смятам, без да звучи нескромно, че за този период от време натрупах добри знания за много неща. Опитвал съм стероиди. Признах го вече. Но смятам, че е било безсмислено. Това бе в период, когато вече имах 19 години. Бях прочел достатъчно литература на тази тема. Знаех какво правя, какви са рисковете и на какво се подлагам. Нетрайно и вредно. През тези години се научих да тренирам, да се храня... и мога да кажа, че зная кое е добро за мен. Зная как да постъпе в даден момент, за да дам тласък за растеж. И го правя.
Обръщам се към всички начинаещи, които искат да растат мигновено. Разберете... единствения начин за прогрес в спорт като този, а и не само в него, е той да се превърне в начин на живот. Не говоря да спрете дискотеки, да се превърнете в маниаци и само с това да се занимавате, Вие няма да сте професионалисти. Поне не всички от вас. Само малка част, може би. Става дума да опознавате себе си. да се развивате. И най-точно е - начин на живот. дисциплината, знанията и дори спортния инат да станат ежедневие, начин на мислене. Опита идва с времето. Опита идва с ... с опита.
Не можете да пренебрегнете книгите, изданията, които излизат на тази тематика.
И не бързайте. Всяко нещо, което идва бързо е нетрайно, недооценено и понякога много рисковано!
Радва ме това, че има толкова привърженици на натуралния културизъм и фитнес. Това означава, че има много мислещи и знаещи. Има хора, които приемат нещата насериозно и са осъзнали, че все пак... нещата стават само с постоянство, упорство и дисциплина.
Това... културизма и спорт на дисциплината и упоритостта. Няма друг начин за развитие!

Що се отнася до България познанията за правилната употреба на стероидите е на много ниско ниво и имам предвид 95% от взимащите, взимат се най - евтините стероиди, ако един или два стероида биха свършили работа се взимат три или четири или повече, прави се пирамидално взимане на стероиди което е пълна глупост и това е ясно на хората в по - развитите страни от години, обикновено излизането от цикъл е занемарено или се използва най - елементарното такова незнам дали от липса на пари или от липса на знание и така вместо да се запази всичко и дори при добро познаване да се продължи да се прогресира дори и при излизането то обикновено се губи всичко постигнато или почти всичко, дозите многократно се предозират, почти винаги се взима винстрол който силно уврежда и отслабва сухожилията тъй като е евтин, избират се претрупани схеми като се гледа само масата която се получава по време на цикъла вследствие на стероиди които бързо повишават масата и силата и които имат тенденцията след спиране на цикъла да изчезват също толкова бързо и които задържат вода и когато след спиране на цикъла тялото се освобождава от излишната вода се мисли че се губи мускулна маса ... мога да продължавам още дълго но в крайна сметка заключението е че тези хора в крайна сметка вместо ползи в дългосрочен план имат само вреди.
Аз самия не съм ползвал, но съм си направил труда да направя задълбочено проучване по въпроса нещо което обикновено взимащите не правят.

Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори ;)

Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори ;)

Напълно прав си. Може би всички се хванахме за тази страна на културизма. А той си има и други страни!

Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори ;)

Тъкмо това е идеален повод да засегна една друг проблем, свързан с натуралния бодибилдинг и съпътстващия го начин на живот.

Всеки един от нас, които искаме да градим красиви тела без помощта на забранени вещества, е наясно, че пътят който сме избрали е по-трудният и по-дългият. Проблемите са много, като на първо място е това, че заради специфичният ни режим на хранене, трениране и почивка, сме принудени да правим неща нетипични за обикновените хора, или да се лишаваме от други неща, които са ежедневие за тях. Предполагам на повечето от вас се е случвало поне веднъж да мъкнат със себе си кутиите с храната или няколко кутии с хранителни добавки, за да не нарушат хранителния режим. Не можем (а и не винаги виждаме смисъл) да сме през вечер по дискотеките или нощните барове и да се наливаме с алкохол. За съжаление, в един момент се получава така, че изглеждаме странни, дори ненормални в очите на другите, дори и аутсайдери. Не стига това, че ни е достатъчно трудно да живеем с всичките лишения, а винаги се намира и някой, дето ще ти каже “Айде бе, ти да нямаш намерение да живееш с орлите” или “Сега ако не живеем, кога?”. Големите тарикати дори гледат с насмешка на такива като нас. Но да кажем, че това не е голям проблем, защото така или иначе това са хора, за които не ни пука.
Истинският проблем настъпва другаде - в отношенията с по-близките хора. Семейство, приятели, приятелки... Тези хора често се чувстват пренебрегнати заради нашата голяма страст - натуралният бодибилдинг. Едва ли не си мислят, че седят на второ място, след щангите. Казвам го от опит, защото в момента имам точно този проблем с приятелката си... и повярвайте, НИКАК не ми е леко!
Отделно винаги ми е било много трудно да обясня на приятелите си, защо не пия алкохол... по-скоро, защо не се напивам... защото в изключително редки случаи (рождени дни, нова година) си позволявам по една наздравица.

Много хора не издържат на този натиск и това е една от причините, да посегнат към АС. Не основната, но в много случаи голяма причина. С АС нещата са по-лесни... хранителния режим не е толкова важен, възстановяването е значително по-лесно. Могат да си позволят да излизат всяка нощ по дискотеки, да ядат по-свободно, че и алкохол да си пият както им е кеф. Познавам такива хора, затова говоря с такава сигурност. Не го оправдавам в никакъв случай и не бих си жертвал здравето и разбиранията заради гореизложените проблеми.

Въпроса е, че е много трудно да се намери решение на проблема и някакъв баланс. В момента го търся.

Всичко е до начин на мислене и най-вече до приоритети!Аз не пия.Ако за някого е по-важно и с по голямо желание се напива отколкото вдига щангите,той за мен не е никакъв билдър.Билдъра,визирам най-вече натуралните,е човек който се отдава изцяло на тялото си,на тренировките.А това за приятелката ти е толкова типично.Не мисля,че един час,три дена в седмицата са болка за умиране...
Другите хора не просто не ме интересуват.Аз съм над тези неща,над другите,над типичните им проблеми.Нито са способни да ме засегнат,нито аз съм се чувствал кофти заради чужди грижи.Ще си ям сандвича,ще си сърбам млякото в клас и ще гледам нахално и не само няма да ме е срам,напротив ще ми е кеф!!!

Бодибилдинга е хоби.Неможеш да вдигаш между другото само за да имаш хубаво тяло.Това е начин на живот.А дискотеките съм ги отписал напълно.В моя град (Добрич) пускат толкова убита музика,която е далеч от душата ми.Да живее рока! : ) Смисъл в алкохола и цигарите не намирам.Нито пуша,нито пия.

Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори ;)

Тъкмо това е идеален повод да засегна една друг проблем, свързан с натуралния бодибилдинг и съпътстващия го начин на живот.

Всеки един от нас, които искаме да градим красиви тела без помощта на забранени вещества, е наясно, че пътят който сме избрали е по-трудният и по-дългият. Проблемите са много, като на първо място е това, че заради специфичният ни режим на хранене, трениране и почивка, сме принудени да правим неща нетипични за обикновените хора, или да се лишаваме от други неща, които са ежедневие за тях. Предполагам на повечето от вас се е случвало поне веднъж да мъкнат със себе си кутиите с храната или няколко кутии с хранителни добавки, за да не нарушат хранителния режим. Не можем (а и не винаги виждаме смисъл) да сме през вечер по дискотеките или нощните барове и да се наливаме с алкохол. За съжаление, в един момент се получава така, че изглеждаме странни, дори ненормални в очите на другите, дори и аутсайдери. Не стига това, че ни е достатъчно трудно да живеем с всичките лишения, а винаги се намира и някой, дето ще ти каже “Айде бе, ти да нямаш намерение да живееш с орлите” или “Сега ако не живеем, кога?”. Големите тарикати дори гледат с насмешка на такива като нас. Но да кажем, че това не е голям проблем, защото така или иначе това са хора, за които не ни пука.
Истинският проблем настъпва другаде - в отношенията с по-близките хора. Семейство, приятели, приятелки... Тези хора често се чувстват пренебрегнати заради нашата голяма страст - натуралният бодибилдинг. Едва ли не си мислят, че седят на второ място, след щангите. Казвам го от опит, защото в момента имам точно този проблем с приятелката си... и повярвайте, НИКАК не ми е леко!
Отделно винаги ми е било много трудно да обясня на приятелите си, защо не пия алкохол... по-скоро, защо не се напивам... защото в изключително редки случаи (рождени дни, нова година) си позволявам по една наздравица.

Много хора не издържат на този натиск и това е една от причините, да посегнат към АС. Не основната, но в много случаи голяма причина. С АС нещата са по-лесни... хранителния режим не е толкова важен, възстановяването е значително по-лесно. Могат да си позволят да излизат всяка нощ по дискотеки, да ядат по-свободно, че и алкохол да си пият както им е кеф. Познавам такива хора, затова говоря с такава сигурност. Не го оправдавам в никакъв случай и не бих си жертвал здравето и разбиранията заради гореизложените проблеми.

Въпроса е, че е много трудно да се намери решение на проблема и някакъв баланс. В момента го търся.

Пич в много голяма грешка си относно стероидите и “лекотата” при използването им-в темата има достатъчно боза,няма нужда и от твоята  :lol:
Другите противници на стероидите в темата могат да прекратят боя с вятърни мелници. ;-)
Нещата са толкова прости,че ви се чудя как изписахте толкова страници.Който иска да ползва стероиди слага нещата на кантар,решава и действа!Който иска да е натурален си стои натурален и мрънка срещу стероидите при удобен случай,както е в темата например.Който няма достатъчно умствен багаж прави каквото си знае и си понася съответните последствия и/или резултати.

Абе не че нещо ама в темата за натурален културизъм само за стероиди се говори ;)

Тъкмо това е идеален повод да засегна една друг проблем, свързан с натуралния бодибилдинг и съпътстващия го начин на живот.

Всеки един от нас, които искаме да градим красиви тела без помощта на забранени вещества, е наясно, че пътят който сме избрали е по-трудният и по-дългият. Проблемите са много, като на първо място е това, че заради специфичният ни режим на хранене, трениране и почивка, сме принудени да правим неща нетипични за обикновените хора, или да се лишаваме от други неща, които са ежедневие за тях. Предполагам на повечето от вас се е случвало поне веднъж да мъкнат със себе си кутиите с храната или няколко кутии с хранителни добавки, за да не нарушат хранителния режим. Не можем (а и не винаги виждаме смисъл) да сме през вечер по дискотеките или нощните барове и да се наливаме с алкохол. За съжаление, в един момент се получава така, че изглеждаме странни, дори ненормални в очите на другите, дори и аутсайдери. Не стига това, че ни е достатъчно трудно да живеем с всичките лишения, а винаги се намира и някой, дето ще ти каже “Айде бе, ти да нямаш намерение да живееш с орлите” или “Сега ако не живеем, кога?”. Големите тарикати дори гледат с насмешка на такива като нас. Но да кажем, че това не е голям проблем, защото така или иначе това са хора, за които не ни пука.
Истинският проблем настъпва другаде - в отношенията с по-близките хора. Семейство, приятели, приятелки... Тези хора често се чувстват пренебрегнати заради нашата голяма страст - натуралният бодибилдинг. Едва ли не си мислят, че седят на второ място, след щангите. Казвам го от опит, защото в момента имам точно този проблем с приятелката си... и повярвайте, НИКАК не ми е леко!
Отделно винаги ми е било много трудно да обясня на приятелите си, защо не пия алкохол... по-скоро, защо не се напивам... защото в изключително редки случаи (рождени дни, нова година) си позволявам по една наздравица.

Много хора не издържат на този натиск и това е една от причините, да посегнат към АС. Не основната, но в много случаи голяма причина. С АС нещата са по-лесни... хранителния режим не е толкова важен, възстановяването е значително по-лесно. Могат да си позволят да излизат всяка нощ по дискотеки, да ядат по-свободно, че и алкохол да си пият както им е кеф. Познавам такива хора, затова говоря с такава сигурност. Не го оправдавам в никакъв случай и не бих си жертвал здравето и разбиранията заради гореизложените проблеми.

Въпроса е, че е много трудно да се намери решение на проблема и някакъв баланс. В момента го търся.

Влади,
по повод първата част на коментара ти нека ти кажа нещо...може да е по дълъг,по-труден и да трябва мн повече воля отколкото за други неща но имай рпедвид нещо друго...ще бъде мноооооооого по дълготраен.Нека ти дам пример.Баща ми е бивш щангист.Много пъти съм го питал дали не са му давали разни боклуци за да има по бързо въстановяване(въпреки че се замислих защото той е трениран по “старата школа” ако така мога да се изразя практикувана от Абаджиев,който според мен няма смис да коментираме)..та...той ми казвал че не е напълно сигорен,защото както е в момента националния ни отбор за младежи по хокей)имам личен приятел там) ми обяснява как доктора им давал 6 хапчета и им казвал:Спокойно ние няма да те тровим...но това се отдалечава от това което исках да ти кажа.Та баща ми в момента е на 56 години,и до ден днешен се въсхищавам на силата и енергичноста която има, виждам как като си стегне крака му се оформя перфеконо мускула,вярно признава си че спорта много му е взел много(като например растежа и шиповете в рамената) но също така и много дал.Още 1 пример:с мой приятел който си е “биче” видяхме сравнително стар човечец който ни изуми....ръката му беше наистина огромна...така де...за човек който принципно има няма вид на някой който мн се различава от останалите на неговата възраст.Исках нещо да  ти кажа и по повод за хранителния режим за това как останалите гледат на твоето хоби(ако мога така да се изразя)....повечето хора от тези който ти говорят за това как си пилееш младините....няма да коментирам:можеш да си убеден на 101% че биха си дали главата за да имат тялото което ти подържаш.Според мен лично човек не трябва да прекалява,може да ти е страст но преди всичко ти го правиш за удоволствие а не за пари(нали така?! :) )Аз лично не подържам някакви псевдо хранителни режими(надявам се да не обидя някого който е по строг към себе си) просто се радвам на това което правя в залата и на резултатите.Като например че за 2 месеца серийте ми на лежанката от 40 по 10 станаха 65-70 по 8-10.Без да пия протеин или нещо друго.Според мен преди човек да се замисли какво да взима като добавка,и преди да обмисли варианта да натика половината Менделеева таблица в себе си той трябва да намери волята да направи всичко това...

Това е моето мнение :)

Всичко е до начин на мислене и най-вече до приоритети!Аз не пия.Ако за някого е по-важно и с по голямо желание се напива отколкото вдига щангите,той за мен не е никакъв билдър.Билдъра,визирам най-вече натуралните,е човек който се отдава изцяло на тялото си,на тренировките.А това за приятелката ти е толкова типично.Не мисля,че един час,три дена в седмицата са болка за умиране...
Другите хора не просто не ме интересуват.Аз съм над тези неща,над другите,над типичните им проблеми.Нито са способни да ме засегнат,нито аз съм се чувствал кофти заради чужди грижи.Ще си ям сандвича,ще си сърбам млякото в клас и ще гледам нахално и не само няма да ме е срам,напротив ще ми е кеф!!!

Бодибилдинга е хоби.Неможеш да вдигаш между другото само за да имаш хубаво тяло.Това е начин на живот.А дискотеките съм ги отписал напълно.В моя град (Добрич) пускат толкова убита музика,която е далеч от душата ми.Да живее рока! : ) Смисъл в алкохола и цигарите не намирам.Нито пуша,нито пия.

по повода с сандвича съм напълно съгласен....:) спец за тоя коментар...6 точки :D

Дори отдаването на нашия спорт си има определени граници,които не трябва да се пристъпват,да не се изпада в маникалности и да се намери някакъв баланс с останалите неща, защото иначе си оказва влияние на психиката. Да не забравяме,че освен тренировките,добавките и хранителните режими,имаме приятели,семейство,приятелки,пубертет,студентски живот и т.н.

Дори отдаването на нашия спорт си има определени граници,които не трябва да се пристъпват,да не се изпада в маникалности и да се намери някакъв баланс с останалите неща, защото иначе си оказва влияние на психиката. Да не забравяме,че освен тренировките,добавките и хранителните режими,имаме приятели,семейство,приятелки,пубертет,студентски живот и т.н.

И да искаш неможеш да отделяш повече време на тежестите,отколкото ти е нужно.Смисъл “неможеш”,защото осъзнаваш,че не трябва. :D

Маниакалностите не пречат,когато мотивират и те държат в залата стига те да спират дотам. :) По скоро психиката ще окаже влияние върху фитнеса,отколкото фитнеса върху психиката.

Въпроса е, че е много трудно да се намери решение на проблема и някакъв баланс. В момента го търся.

Баланса е лесен, аз съм го намерил :)
Колкото до другото, като си на химия е много по-важно да спазваш режим и да тренираш на максимум, ако искаш максимален резултат от цикъла, иначе резултатите ще са съмнителни и само си вредиш напразно. На мен лично ще ми е жал да зобя и да не се възползвам максимално от ефекта, като се храня с боклуци и се наливам с алкохол! Това между другото е и една от причините да не взимам химия - нямам желание и време за толкова стриктни режими и тренировки.