Кои са най - добрите комплексни аминокиселини на пазара ?

Искам да си взема аминокиселини но не знам кои... Моля за съвет.

Едни от най-добрите - оптимум 2222(мг за 1 тбл.).

А как да ги взимам ? Както е описано на опаковката или в по-високи дози ?

А на АМерикан Спортс - AMINO 2000 325 tabs добри ли са ?

А на АМерикан Спортс - AMINO 2000 325 tabs добри ли са ?

Да имам голям опит с тях.ОН имат 2222мг АК на хапче а АСН имат 2000мг :)

По колко хапа трябва да пия на ден за да усетя някакъв ефект от тях и какъв ще е този ефект ?

Аз пиех по 15-20 хапа на ден.Може би малко по-добро възстановяване.

За да са добри едни аминокиселини, трябва суровината да не е българска и да можете да си позволявате минимум 10 таблетки на ден (според зависи от производителя но най-общо казано...).

И това ще ми е от полза след тежките тренировки .. Мисля да пиа 12 хапа , но в тренировъчните дни може и повече .

А на АМерикан Спортс - AMINO 2000 325 tabs добри ли са ?

Да. Да не говорим, че за тая цена, на която се продават,
можеш да пиеш по 30-40 грама на ден..

А за Dymatize Super Amino 4800 какво мислите ?

А за Dymatize Super Amino 4800 какво мислите ?

4800мг ама на 4 капсули = 1200мг на капсула.500 х 1.2 = 600гр АК.АСН  325 х 2 = 650 АК.А АСН са почти 2 пъти по евтини.....

А за Dymatize Super Amino 4800 какво мислите ?

4800мг ама на 4 капсули = 1200мг на капсула.500 х 1.2 = 600гр АК.АСН  325 х 2 = 650 АК.А АСН са почти 2 пъти по евтини.....

Наистина не се бях замислял за това...Благодаря за отговорите!

А за Dymatize Super Amino 4800 какво мислите ?

4800мг ама на 4 капсули = 1200мг на капсула.500 х 1.2 = 600гр АК.АСН  325 х 2 = 650 АК.А АСН са почти 2 пъти по евтини.....

Наистина не се бях замислял за това...Благодаря за отговорите!

В амино 4800 има повече БЦААс.

Оптимум 2222 - около 10 на ден минимум - по 2 с храненията. Това е при положение, че приемаш достатъчно протеин. Т.е. всичко е относително. Ако едвам връзваш дневната дажба белтък, може и по 20 таблетки да пиеш, коеето не е оферта. :)

В амино 4800 има повече БЦААс.

Но количеството амини в милиграми в 1 таблетка е почти двойно при оптимум.

А при Amino 2000 на American sports са по 2000 мг таблетките което е почти равно на това на оптимум а са почти наполовин цена  :roll:  ?

Аз имам малко по-различен въпрос - кои аминокиселини са с най-добро съотношение цена/качество? Или по-скоро в този случай е по-правилно да се пита за цена/количество?

АСН не залагат на рекламата и на вида на опаковките , което се отразява и на цената . Залагат много на качеството , което е най-важното ;)

Май АСН ще се окажат най-добрия избор, като се има предвид и съотношението цена/количество ?

Поръчах ASN Amino 2000. Сега следва логичния въпрос - как да ги приемам? 98 кила съм, 1.90 висок. Знам, че колкото повече, толкова по-добре, но все пак ако може някой да каже границата на смисленото количество за един ден? Или да си карам както пише на опаковката? Всеки ден ли се приемат или само в тренировъчни? Аз мисля да ги приемам веднага  след края на тренировката за всяка отделна мускулна група - това добра идея ли е?

ми пиеш преди и след тренировка по 3-5 и с храненията по 2

И аз ще поръчам днес на ASN Amino 2000.

един приятел(продавач-консултант на добавки-Он,юнивърсал и БСН) ми каза,че на ОН-а 2222 били соева матрица,от което много се разочаровах ,ако някой знае нещо да пише

На ASN пишеше че има анализен сертификат за всяка отделна партида което ми вдъхна доверие пък и са изцяло суроватъчни...Цената също е добра!

при положение,че ще взимам и бцаа екстенд и комплексни на оптиум 2222 3 преди и 3 след стигат ли или да вкарам 3 след ставане?

Оптимум 2222 - около 10 на ден минимум - по 2 с храненията. Това е при положение, че приемаш достатъчно протеин. Т.е. всичко е относително. Ако едвам връзваш дневната дажба белтък, може и по 20 таблетки да пиеш, коеето не е оферта. :)

Какво ще кажете за схемата: 3 преди третировка, 3 по време (като свърша с 1-вата мускулна група) и 3 след както и по 1-2 с храненията? А как да ги приемам в нетренировъчен ден? Става въпрос за АСН Амино 2000.

Да, идеално. 3 преди, 3 по време и 3 след + по 1 с яденията е приемливо и не прекалено кожодерско.

Scivation - Xtend ... много добре ми действат !

xtend-a голямата кутия за колко свършва ако взимам по 4 мерилки на ден? направо силабг да каже колко килограма трябват за 3 месеца от екстенда

Еми раздели 90(общия брой дози) на 2(броя дози, приемани от теб на ден) и ще получиш за колко време ще ти стигне голямата кутия - 45 дни. Следователно за 3 месеца - 2 големи екстенда.. Това при положение, че пиеш по 2 дози на ден ...

Еми раздели 90(общия брой дози) на 2(броя дози, приемани от теб на ден) и ще получиш за колко време ще ти стигне голямата кутия - 45 дни. Следователно за 3 месеца - 2 големи екстенда.. Това при положение, че пиеш по 2 дози на ден ...

праех аз едни сметки и нещо не ми излизаше а то щото не съм делял на броя дози на ден :D.мерси,а добре ли е по 4 мерилки на ден-
2 в началото на трен до средата,и 2 от средата до края при положение,че ще пия по 10 капсули на ден комплексни оптиум 2222

Аз в крайна сметка ползвам Мега Про Амино 2200. Не мога да дам отзиви след като ги пия от някоко дни. Каквито и отзиви да получа, веч съм ги купил и си ги пия. Все пак има ли хора, които могат да кажат нещо за тях?

Купих си на ASN Amino 2000 обаче на оригиналния етикет пише за оптимален резултат по 9 таблетки 60 - 90 мин. след тренировка. А на етикета дет пише на български са по 3, 3 пъти на ден ? Как ще е по - добре ???

сутрин след ставане 3,преди и след трен по 3.винаги можеш да пиеш по повече(5 примерно).не гледа йетикетите аминотата се взимат по много

Най-добрите аминокиселини са 2200 на ISS, всеки опитен със суплементите човек знае това.
100% аминокиселини в свободна форма, а не както другите които слагат компресиран протеин.

Най-добрите аминокиселини са 2200 на ISS, всеки опитен със суплементите човек знае това.
100% аминокиселини в свободна форма, а не както другите които слагат компресиран протеин.

!?
Направи ли си труда да прочетеш етикета?
Състав: Whey Protein Concentrate (Milk), Egg Albumin (Egg), Dicalcium Phosphate, Stearic Acid, And Magnesium Stearate.
Яйце и концентрат на суроватка копресирани и “слепени” с МС.
Има и по-интересни формули с по-чист протеин и частично разградени пептиди.

Най-добрите аминокиселини са 2200 на ISS, всеки опитен със суплементите човек знае това.
100% аминокиселини в свободна форма, а не както другите които слагат компресиран протеин.

Прочете една статия, при това написана от вносителите на въпросните 2200 на ISS, и го реши това ?!?

и се пак избора ми добър ли е : BCAA-Xtend и Комплексни Амино -ON 2222.Xtenda 2 лъжици с 400-500 мл вода до средата на тренировката пия и после още 2 лъжици до края на тренировката.Комплексните по 10 хапа на ден,но кога да ги пия ?по 5 преди и след тренировка или 5 сутрин и 5 преди лягане?Или друг вариянт?

Добър е, продуктите са качествени. За Екстенда така е добре, за комплексните можеш да пиеш по 2-3 преди всяко хранене. Няма нужда да събираш всичко около тренировката.

А за Dymatize Super Amino 4800 какво мислите ?

4800мг ама на 4 капсули = 1200мг на капсула.500 х 1.2 = 600гр АК.АСН  325 х 2 = 650 АК.А АСН са почти 2 пъти по евтини.....

А ако се абстрахираме от цената, а сравним съдържанието, Dymatize Amino 4800 май изглеждат добри... аз сега пия Universal AminoTech, ама нещо не съм много доволен. Искам да ги сменя. Цената не ми е много важна и водеща.