Раменни преси с дъмбели

При раменните преси с дъмбели,ако в горното положение завъртам китките една към друга да сочат има ли някакво значение или ефектът на упражнението е един и същи.Ако някой има наблюдения да пише.Благодаря

Няма полза от въртенето горе.

Няма полза от въртенето горе.

 
Ясно.А само нещо друго да попитам.Ако стартовата позиция ми е пак такава с дланите една към друга и горното положение са пак така има ли някаква разлика?