Body & mind log: living in a magical reality

Прескочи до:

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

14.12.22
21:09

- суингове с 24ката, лицеви опори, колелце от колене
- йога 45 мин
- 20 000 крачки
***
- ябълка
- какао в чага чай с шилажит, мед, кокосово масло
- тахан с мед и конопено семе
- 2 филии квасен хляб с авокадо, тиква на пара с кафява захар
- шоколад, грог (с Дарджийлинг чай и уиски поради липса на ром)
- крем супа от пачи крак и зеленчуци, препечен квасен хляб с масло и кашкавал, 1.5 варени яйца, бисквитена торта
***
- водата с мъки ще я докарам до литър
***
- мултивитамини с астрагал, рейши, клеева тинктура
- с малкия бяхме на солна стая

17.12.22
19:49

Предните дни се раздвижвах с пудовката и ходих на йога при Кристос и при едно момиче, което също преподава Айенгар йога в студиото. Храната беше ок, но беше доста.
***
Днес:
- йога, 70 мин
***
- капучино в Балев, няколко чуфи
- тахан с мед, лимон и конопено семе
- папая
- банан, шоколад
- грог с Дарджийлинг чай
- бяло вино, лимецова пица с козе сирене, малко бисквитена торта
***
- водата е около литър
***
- мултивитамини с астрагал, рейши, клеева тинктура

Мнението беше редактирано от Margi на 18.12.22 07:33.

Прескочи до:

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1