обиколката на бицепса ми е

31 сантиметра .. на 15 сам :Д добре ли е :Д

На теб добре ли ти се струва? Зависи какви са ти целите.

Нормална за начинаещ. Нека не сантиметърът ти е приоритет!

31 сантиметра .. на 15 сам :Д добре ли е :Д

Сам си го мериш или ...?? И как точно си измери ‘бицепса’ , ‘щото аз много се мъча да си го премеря, ама се хващам и трицепса?

Те младите са така - бицепс и гърди им дай ;)
Тренировка в петък следобед преди дискотеката, че да изглеждат по-нацепени :D

То зависи и колко си висок, от колко време тренираш, от колко ръка си почнал..

Те младите са така - бицепс и гърди им дай

Ами като застанеш пред огледалото кое се вижда, а? :D

Ами аз виждам още рамене, гръб, преса, крака и т.н. ;)

Те младите са така - бицепс и гърди им дай ;)
Тренировка в петък следобед преди дискотеката, че да изглеждат по-нацепени :D

И корем !

Ако си гол и друго се вижда :D

По тьпа тема не сьм виждал.

Те младите са така - бицепс и гърди им дай ;)
Тренировка в петък следобед преди дискотеката, че да изглеждат по-нацепени :D

хахаах ходя всеки ден

около 37 след тренировка а сега чистя и малко ще падне :) Тренирам от 1година по4нах с рака 30сантиметра !

Страшната тема...

Аз съм момиче на 14 и моят е 34 сантиметра,но аз съм и висока - 182 и тренирам усилено и смятам, че моят е малък