Тренировки на открито Стара Загора 13.08.2011
08.08.11
22:20
Досега правихме кросфит комплексчета на Аязмото или ходихме на лостовете в района на техникумите, но този път съм избрал да се съберем на новата площадка в градинката на Баня Пиперка. Казвам го по-отрано, за да може всеки да вземе каквото реши- дъмбели, чукове, гуми, пудовки.
В зависимост от броя на хората и сърбаната екипировка ще решим какво точно ще правим. Часът на срещата е 14:00. Вземете си и фотоапарати и масла против изгаряне!
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
Ама то има ли хора които се занимават с кросфит в Стара Загора бе??? Аз от кога ви търся,що не се обаждате.
Аз мога да осигуря една медицинска топка 11кг (аз съм си я правил).
Искам да попитам автора колко човека по принцип сте се сабирали на аязмото и техникумите ???
Браво!
И да не забравите фотоапаратите - искаме снимки и клипове! :)
И се включвайте към треньорските предизвикателства!
Мнението беше редактирано от Vic на 09.08.11 06:41.
09.08.11
06:32
#5
Браво колеги трябва във всеки град да има подобни тренировки.
И аз като Вик бих се радвал на някоя снимка от събитието :).
Задължителна загрявка + разяснение за комплекса. Обсъди се правилна техника на изпълнение и дишане.
Gi Jane - 100 burpee pull ups
Наско - 15 мин 56 секунди и 73 стотни
Симон и Симеон бяха в отбор като докато единия почиваше другия трупаше повторения към общите бройки - 19 мин 53 секунди и 96 стотни
Нямаше чийтинг. Някои повторения не ги зачитах. Комплекса се изпълняваше с кипинг набирания.
Другия път очаквам повече хора да се съберат от форума, както и модераторите да сложат събитие към Facebook групата си!
Следващия път носете и фотоапарати и всякаква екипировка кой каквото има- щанги, дъмбели, пудовки, гуми, чукове и т.н.
Мнението беше редактирано от Спорти3т на 13.08.11 16:54.
Така се почва моя!!!
Кой, каквото има, мъкне и действате според обстановката:)))
Ние в началото имахме един правен лост и 5 диска...ама лека по-лека се оборудвахме...
Адмирирам Ви и вече имам повод да дойда в Стара Загора...тъкмо никога не съм посещавал града:)
13.08.11
21:19
#10
А първо си обещал за Бургас :)
и ние сме така всеки носи кой каквото има и може да носи и се събира приличен инвентар, даже някои неща изобщо не ги ползваме.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече