Бисери от форума

е това си е за златен медал, ако има награда за  най-голям бисер, всеки път като го прочета прихвам да се смея ахахха :lol:  :lol:  :lol:

:lol:

[quote author=“d1sc0_c1t1z3n”]някой да знае протеиновото съдържание на червеите? и един червй колко грама е  :lol:

:roll:

безсмислено е сори

:roll:  :wink:  :oops:  8)  :lol:

Изтрих към 10 спама. Вървете другаде да си мерите .... каквото там ви е интересно. Не спамете темата и моля пускайте смешни неща, защото забавните бисери свършават още на 7ма-8ма страница.
manson

полека с анаболните тренировки  :D

[quote author=”|Chosen|”]Ще направи.
175см, 80кг, на 14г, ако примем че не е билдър от малък да качва мускули - има какво да сваля.

Условията - диета, кардио (бягане) и добавката картнитин са изпълнени. Ако диетата е добра и има воля да бяга редовно - ще свали.

Темата ти е малко глупава, ама карай :)
Поздрави

[quote author=“NAZI_BG”]Ок Мерси.Мисли , че ще се орелефи.Верно ли ? :P :P

[quote author=”|Chosen|”]Зависи дали има мускули под сланините  :P

[quote author=“GrandMasterP”]Ако не си тренира мускулатурата няма как да се орелефи.

[quote author=“NAZI_BG”]отдолу е твърд кат камак

Ето цялата тема.
Само, че не е уточнено къде отдолу  :lol:

[quote author=“batspirooo”]колкто до твърдите въглехидрати след тренировка - няма никакъвпроблем да ги вземаш заедо с протеин изолат или нвщо от сорта.

Така е. А меките въглехидрати с концентрат се пият. :lol:  :lol:

[quote author=“arniman”]

Ще има ли ефект, ако ходя да бягам сутрин и тренирам по програма за покачване на маса и храненето ми е за маса.Не искам да качвам килограми, а просто да ги запазя, като направя малко релеф.Може ли да стане това или трябва да сваля килограми за да се получи релефа.

Само ще споделя опита ми определено зависи от храненето дали ще се получи релефано се пак ще разкажа историика, за пример преди няколко години с един приател ходихме да тичаме около една седмица, та за тази една седмица апетита ни от пустото тичане се прееба здраво, почнахме да ядеме като говеда, аз качих за тая седмица с тичането 4 кила, а тои качи най-малко 8кг. и се чуствах страхотно голям и даже по-изчистен, а моят приятел определено беше по-изчистен, проблема с тичането при мен беше че просто едното коляно ми получи някаква травма и две седмици ходех като някакъв кривак, а моя приятел се нацепи при гардите и ръцете от рязкото качване, пак повтарям 8кг за седмица от повишения апетит от тичането, раката му порасна с 3 сантиметра, моята само 1, но дори и за една седмица дори и не чисто хранене определено който може да тича си струва !

[quote author=“red”][quote author=“arniman”]

Ще има ли ефект, ако ходя да бягам сутрин и тренирам по програма за покачване на маса и храненето ми е за маса.Не искам да качвам килограми, а просто да ги запазя, като направя малко релеф.Може ли да стане това или трябва да сваля килограми за да се получи релефа.

Само ще споделя опита ми определено зависи от храненето дали ще се получи релефано се пак ще разкажа историика, за пример преди няколко години с един приател ходихме да тичаме около една седмица, та за тази една седмица апетита ни от пустото тичане се прееба здраво, почнахме да ядеме като говеда, аз качих за тая седмица с тичането 4 кила, а тои качи най-малко 8кг. и се чуствах страхотно голям и даже по-изчистен, а моят приятел определено беше по-изчистен, проблема с тичането при мен беше че просто едното коляно ми получи някаква травма и две седмици ходех като някакъв кривак, а моя приятел се нацепи при гардите и ръцете от рязкото качване, пак повтарям 8кг за седмица от повишения апетит от тичането, раката му порасна с 3 сантиметра, моята само 1, но дори и за една седмица дори и не чисто хранене определено който може да тича си струва !

Оле с тичане 3см на ръката...почвам и аз от утре... :shock:

[quote author=“DaMp370”]П.П.П.Преди да влезнеш във водата си намокри леко сърцето и корема за да свикне организма.

Много е опасно да не си намокри белия дроб че може да се удави, иначе сърцето е екстра

[quote author=“power_hammer”]А това за бицепса и трицепса мисля ,че няма такова движение,което да ги комбинира защото те са мускули антагонисти бицепса разгъва,трицепса згъва.

:lol:  :lol:  :lol:  :lol: малииии начи всъщност трябва да се казва трицепсово сгъване с лост!!!! :shock:  :lol:  :lol:  :lol:

[quote author=“cranberrry”]вярно ли е, че кардиото е катаболно и води до натрупване на мазнини по корема?

О, небеса! ‘Ми хе скачайте си без въже - пак си подскачате и товарите същите мускули. Някой ще каже, че и въртенето е част от натоварването - ами въртете си ръцете в синхрон и готово пхахаахааха

o небеса! чудо! алелуя! да си въртим ръцете в синхрон, толкова е просто! аз отивам да кажа на балъците кикбоксиори че това въже  е безсмислено! просто трябвало да си въртят ръцете в синхрон!Гениално просто! Просто гениално!

[quote author=“Nask0`”]На коя част от силата ще наблягаш?
Максимална сила, бърза сила или издръжливостта на силата?

[quote author=“ZzZaPyr”][quote author=“motikoss”]Четох в сайта относно набиранията и възникна проблема че незнам какво е прониран , супиниран и неутрален хват. Ако може да ми помогнете :)

Мисля че прониран е по широк от раменете , супиниран по тесен или обратното а неутрален е хват колкот раменете

Един малък диалог извън форума да ви цитирам  :mrgreen:

-Маняк,купих си 10 опаковки бионабол,в момента го пия по 50мг дневно ,стигал съм и до повече ,но сега свалям милиграмите в цикъла до 20..
-И какъв е проблемът?
-Абе не качвам и не качвам..
-А не расте,ти честно ли???
-ЧЕСТНО,брато,не знам къде бъркам работите.
-Ми може да е храненето...тренировката..
-(мисли) Ми човек,ние играем по цял ден карти пред блока,ама колкото и да вземам не расте и не расте..

[quote author=“YODA”][quote author=“AC/DC”]Ако щеш си поръчай и за 1000$, доставката зависи само и единствено от теглото и дестинацията

Ако искаш и в космоса можеш го прати, но НАСА искат около 1$ млн. за 1 килограм, така че се радвайте на тез цени!

сори за оффтопика. това горното сам си го слагам в бисери  :lol:  :lol:  :lol:

[quote author=”“]еми аз не гласувах понеже мисля че зависи от човека , секи разбира по различен начин ‘’хармонично тяло’’ имам предвид че секи си има различни цели и стремежи...
според мен секи се стреми за такова тяло което да го одоблетворява самия него ... секи е индивидуален .зависи какво искаш да постигне  за да ти кажат колко време ти трябва
а пък и времето не е точно мерило ... понеже секи се развива с различни темпове...

[quote author=“PaTriK”]1-буцепс - трицепс

Може би защото ти е като буца бицепса и за това си го кръстил така.

[quote author=”Петко К”][quote author=“3230”]С какво ядете изварата  :?:

С вилица.

:lol:

[quote author=“Me4o_lejankata”]След няколко дни щте пробвам 100:) не не се фала нз при ваз фалене ли е но тука в Вършец не е фалене иам един приятел Момче оня само работи много работи даже еи о раменете е широк 2педйй:) тои много дига са е 10клас сигорно щте дигне 120:) ама тва няма зн....
Най добрата комбинаця е  момци Бокс Щтанги и борба

[quote author=“Me4o_lejankata”]Ехтра е стана в 4често седна ако има киофтета апна пия 1кило вода и легам

е кък :) 1 кило водъ с две киофтета кат апнеш в 4 през нощта е екстра :lol:  :lol:

...[quote author=“Me4o_lejankata”]Призвам за секи ден
Сутринта Мекици:-D Слетобед 1паржола с 2яайца вечер 2паржоли с 1 яайце ?

този трябва го баннат за оскверняване на майчиния език  :lol:

[quote author=“StaRkY”]...така че куче влачи реис цица нема :)

Това по въпроса могат ли жените да си качат чашката :) хихи

[quote author=“_ZOB_DOG_”]Че то аз ако не ида до кенефа да сера 4 пъти на ден, няма да заспя ве. И то всичко е твърд продукт, а не рядко щастие. Ама сигурно е щото ям много, ама сериозни приказвам - 4-5 пъти, броял съм го тъй като на един приятел му направи впечатление че често сера.

добро впечатление правиш  :wink:

Me4o_lejankata написа:

Ми ако изкаш ми вервай... аз не дигам никога сам с много килграми така и един от моя клас вика аве каде щте дигнеш 95 вика бегаи викам е яла да ти покажа като не верваш иде о назе сложих дигнах и он гледа като крава

:lol:

[quote author=“kazz”][quote author=“Mr_Muskul”][quote author=“AbSs”]Хаха това трябва да се види, ще се посмеете от сърце :wink: . http://www.youtube.com/watch?v=ZSjpMxRZtZI&search=maurice%20greene

Малко се отклоняваме от темата...даже доста, тъй че ако авторът има нещо против спама да каже.
Иначе филмчето е лудница.  :lol:  :lol:

Аааа нищо против :) спамете си на воля

готино, спуках се да се хиля  :lol:  :lol:  :lol:

[quote author=“StronG™”][quote author=“johnrambo”]максимарната скорост измерена на Гепард е 101 км/час....manson - близо беше :lol:

Да бяга и с 200 аз имам пушка  :D

спам
Йода

[quote author=“AbSs”]Ако и на теб ти се налага да преследваш вечерята си и ти ще си слаб.

Хихи .. ето защо африканците били хърбави  :lol:

[quote author=“ASTOR”]Малко са като Дориан, вижте например Арни че се е спаружил като падарска дреа

Астор не се засягай, много ме изкефи затова го слагам тук!!! :lol:  :lol:  :lol:

Не се засягам то си е за тук  :lol:  :lol:
Astor

Тогаз добавям и туй:
[quote author=“Astor”]2 Седмици бан за педарастия и гейство

manson :wink:

[quote author=“Solmyr_bg”]Здравейте!
Искам да попитам как се нарича онова кремче или каквото е там,дето с него се мажат бодибилдърите преди състезания и кожата им прилепва по мускулите....а да и стават с бронзов тен :P

:shock:  :shock:  :shock:

[quote author=“powerz”]Дюстабанд съм

Аз знам некои дето са дюстабан, ама дюстабанд не знаех :wink:

[quote author=“A-momenT”]LuckyTeam -стига си приказвал глупости братми ако знае6 какви гарди си направи в нас  с  лицеви опори  и кофи4ки на ъгъла на терасата и с 2 2литрови бодилки флаис с мнооо повторения  а момчето има и дъмбели и 6танга слага 2 стола и е готов по4ва да си дига  :shock:

Ммм а аз се чудя що не ми вървят гърдите,сигурно щото тренирам във фитнесс а не у нас с бутилки и щаиги от картофи!

[quote author=“MaXo”]Препоръчвам ти по 5мин да си ближеш зърната на всяка гърда и след това да ги стискаш силно до посиняване!!!Като си имаш ефект и знаеш ... кво си заразпитвал?Мнооо се дразня на такива като теб!

[quote author=”®off™”]Маркус Рул въпреки многото си маса не е много силен :idea:. Даже мисля, че е един от най- слабите на олимпията.

[quote author=“DirtyandNasty”][quote author=“RAMBO”][quote author=“3230”] а пък Рони не ме кефи изобщо, изкуствен е некси

а за Рони -...гърба му е изкуствен...от пластмаса :wink:

аз пък мисля,че е от стереопор и си го е наблъскал вътре ама яко,някой могат да кажат че е от плексиглас ама това е друго тема на друг разговор

[quote author=“Ultima Ratio”] аз като съм на диета си ям 600-700 пилешки гърди на ден

Малии то цялата била няма да ти стигне  :lol:

[quote author=“The Prowler”]Истината е в ХРАНАТА.Аз примерно като започнах бях на 13 172 см 60 кила хилав.с 26-7 ръка ся съм на 14 73-4 кила с 35,5-36 ръка на 181 см.А юни тази година бях само 68 кила с 33 ръка и с яко ядене през юли и до сега съм качил 5-6 кила и ръката ми скочи с 2 санта и отгоре така че яж повече.Най-важното е ,разбрах че мога да качвам кила когато си искам и става сравнително бързо вече даже и с не толкова много ядене.Яж повече.

Какви усери има тука по  13 172 см  високи,и ръцете им скачат,интересно на какво на важе или скачат в чалга ритми или пък незнам какво?

[quote author=“LuckyTeam”][quote author=“The Prowler”]Истината е в ХРАНАТА.Аз примерно като започнах бях на 13 172 см 60 кила хилав.с 26-7 ръка ся съм на 14 73-4 кила с 35,5-36 ръка на 181 см.А юни тази година бях само 68 кила с 33 ръка и с яко ядене през юли и до сега съм качил 5-6 кила и ръката ми скочи с 2 санта и отгоре така че яж повече.Най-важното е ,разбрах че мога да качвам кила когато си искам и става сравнително бързо вече даже и с не толкова много ядене.Яж повече.

Какви усери има тука по  13 172 см  високи,и ръцете им скачат,интересно на какво на важе или скачат в чалга ритми или пък незнам какво?

Това е факт и не виждам нищо смешно.Даже сега съм на 14 180 73 кила незнам какво общо с бисерите има това мое изказване?

D3BEP edit: Няма да трия, не искам да те ядосвам, защото освен един граматически неизпипан пост и аз не виждам бисер, както го разбира потребителя преди теб, а и те виждам че си обидчив и не желая да те дообиждам, но:
1. Коментарите на бисерите са забранени и са спам.

2.(Неофициално) все пак се старайте да публикувате бисери, а не просто нещо, колкото да участвате в темата, защото това може да обиди участник във форума.

Батка внимавай да не прекалиш с аминото че на мен една вечер бях испил 20 и се събудих с напомпана ръка незнам как и ме боля цяла вечер

Става въпрос за аминокиселини ...

D3BEP - Спам!

[quote author=“djpetko”][quote author=“holygad”]всеки е имал такива проблеми далжи се на липса на магнезий  в тялото, калция незнам за него пак помагаше при схващане но аз взимах магнезии от този разтворимия като мултивитинамините и по два пати на ден и за три дена нямам вече подобни проблеми

Магнезий,калций,калий цялата менделеева таблица трябва да бъде изпита  :roll:  :twisted:

хахахаха Ще го пусна в бисери, издивя ме лафа ти/  :lol:  :lol: