Power Clean / Thruster / Toes-to-bar

06.11.14
16:44

Power Clean / Thruster / Toes-to-bar

3 rounds for max reps: (3 рунда за максимална бройка)

3 min AMRAP: (3 минути максимален брой рундове)
1 Power Clean @ 100 kg (1 силово обръщане 100 кг)
3 Thruster @ 75 kg (3 тръстъра 75 кг)
5 T2B (5 повт пръсти-до-лоста)

1 min Rest (1 мин почивка)

Темата беше редактирана от Vic на 06.11.14 16:44.

06.11.14
16:45

Четвъртък, 06.11.2014

Power Clean / Thruster / Toes-to-bar


Резултат:
06.11.2014 - (3) / (3 - 5 T2B) / (3 - 5T2B) - TOTAL 71 reps

Мнението беше редактирано от Vic на 07.11.14 11:47.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1