Сливи, ябълки, джанки - ако са зелени, имат ли хранителна стойност?

абе всеки ден ям поне по 2кг от тези разхлабителни ама не ги смятам към общото количество калории, щото си мисля че понеже не са узрели още хубаво и нямат много захари. Та аз принципно не ги смятам, ама мисля да почвам НВД и ми трябват точни цифри...Ако някой се чуди що се мъча така с тея безсмислени храни, явно не ги е опитвал, просто са много пристрастяващи и стават за пълнене на стомаха, и ги има навсякъде ;dd

Количеството захари е много по-малко в неузрелите спрямо узрелите, това е напълно вярно.
Но защо си решил, че това означава 0 калории?
Сметни средно 25-50ккал / 100гр в зависимост от плода и от степента на неузрялост, умножи по 2кг и получаваш 500-1000ккал.

ааааа има логика мерси ще ги спирам на нвд-то ми ;d

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!