Обрив по цялото тяло

20.03.16
11:02

Здравейте!

Взех си креатин монохидрат на NOW Foods и суроватъчен протеин на MyProtein.

Креатина го пия от 8 дни вече, като пия по 5 гр. сутрин, след хранене и 5 гр. следобед, след тренировка. Протеина го пия от 3 дни, като го пия по 25 гр., след тренировка, с 400 мл. прясно мляко.

Обринах се по цялото тяло. Пъпките са малки, червени и не ме сърбят.

Някъде четох, че се получавали от креатин монохидрата, от креатинина, който се отделял чрез потта и урината, като по този начин, оставал по кожата и създавал идеална среда за развитие на бактерии. Дали това е вярно, не знам.

Моля, нека коментират хора, които са имали подобен проблем, или знаят каква може да е причината.

Поздрави!

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!

Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 21.03.16 13:16.

21.03.16
13:23

Креатин повече от 5-6гр. на ден няма смисъл, защото не се усвоява.

21.03.16
13:36

Благодаря, ще намаля креатина. Но, какво относно пъпките?

02.09.19
14:49

казано от fitlover на 21.03.16, 13:36:

Благодаря, ще намаля креатина. Но, какво относно пъпките?

Дерматолог?
Казеин като причина?

Минали са повече от 3 години. 🙂

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1