Покачване на мускулна маса на 15 години ?

16.08.17
19:34

Здравейте
Аз съм на 15 години и съм 1.65 висок и тежа 60кг. Бихте ли покачвали мускулна маса на моите години и на моита височина ?
До сега съм тренирал в къщи (calisthenics ) и сега искам да направя по големи тукати и реших че почвам с фитнеса . Та така бихте ли на моита височина и години тренирали за мускулна маса и ако нещо какви ще са последствията ?
Благодаря предварително!

Ако нямаш съображения по линия на здравето си, може да тренираш на всякаква възраст.

Ако се притесняваш, че “от щангите” ще останеш на тази височина - това твърдение е много повече митология, отколкото фактология.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1